夏季里刚挑战完高难度东莞户外拓展项目后饮水时切忌一饮而尽

    在夏季里，很多东莞企业都会组织进行活动，在此东莞团队拓展公司戈多提醒广大参与活动队员：夏季里刚挑战完高难度东莞户外拓展项目后饮水时切忌一饮而尽。

    公司戈多从相关健康师那里了解到，在夏季里参加东莞户外拓展活动容易出汗，而出汗多就必须及时补充水分，这个时候如果饮水方式不对会引发不良的后果。特别是饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。而而一些高难度的东莞户外拓展项目是需要很大的体力的，这个时候消耗很大，若是大量饮水就会造成人疲劳，进而出现各种症状，影响身体健康，影响后面点的的挑战。

    编辑：伦礼师