东莞团队拓展公司：夏日里参加东莞户外拓展活动要注意做好防暑工作

    每一年的夏日，很多东莞企业都会到各个公司参加东莞户外拓展活动，而在夏日里参加东莞户外拓展活动是非常需要注意防暑的，因此东莞团队拓展公司戈多提醒广大企业：夏日里参加活动要注意做好防暑工作。

    夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。因此我们在进行东莞户外拓展活动的时候应该组做好以下应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。同时也要注意多喝水，喝水也要注意一些细节：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发肾衰竭。还要多注意休息，充足的休息可以提高人的精气神，提高抵抗力。总之夏季参加要特别注意防暑。

    编辑：伦礼师