江苏液体消泡剂生产厂家为你报道：吃豆类降低痛风风险

为你报道：吃豆类降低痛风风险

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      据食品报道，新加坡国立大学一项最新研究发现，食用黄豆类和荚果类（Legume，包括红豆、绿豆、大豆和豌豆等豆类）食品并不会导致痛风，反而还可能降低患上痛风的风险。而多吃鸡、鱼和虾等肉类和海鲜则会提高患上痛风的风险。
    这项研究是新加坡华人健康研究计划的项目之一，共有超过6万人参与研究。调查人员通过定群追踪研究的方法，从上世纪90年代开始追踪这些人的饮食习惯。当中有2100多人在平均11年内患上痛风，研究人员便从中分析这些人的饮食习惯及他们患病的风险。河南省鹤壁宇康食品添加剂有限公司表示研究人员将参与者所吃的食物份量分成四部份，通过比较这些食物的摄取量，来分析参与者患上痛风的风险。以鸡肉而言，摄取量最高的群体患上痛风的风险，较摄取量最少的群体多了27%；猪肉摄取量最高的群体患上痛风的风险，较摄取量最少的群体只多了8%。
    指出鸡肉、猪肉、鱼肉和贝类等肉类和海鲜所造成痛风病发的概率介于8%至27%。出乎意料之外，黄豆和其他豆类不但不会造成痛风的发作，反而还能使患病的风险降低14%。食品消泡剂厂家还指出：“大家一直以来的观念是，吃高嘌呤的食物是痛风病发因素。但华人常吃的猪肉，反而没有比鸡肉的病发风险来得高。我们的研究无法彻底解释这个发现，目前也无法确定为甚么植物嘌呤比肉类嘌呤造成痛风的风险更低，只能有待其他研究探讨。”
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