十堰老人护理床哪家好电话和你报道：肠胃保养六大忌讳

电话和你报道：肠胃保养六大忌讳

      十堰老人护理床哪家好到河南舒亿克医疗设备厂家，是一家专业生产迈乐保姆老人护理床、智能护理床、全自动护理床、多功能护理床等各种家用、医用护理床的厂家，欢迎咨询：***

   　肠胃的保养重要性相信很多人已经知道，表示，一个人拥有一个好的胃才能强有力的进补，让自己身体充满能量。茶余饭后的你更不要忽视对胃部的保养，记住这些禁忌，此刻就开始奉行吧！
禁忌一、忌松皮带
饭后松皮带，胃肠道松弛膨胀，容易形成“将军肚”且不利于食物的消化吸收。
禁忌二、忌急于吸烟
“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，家庭护理床人体吸收烟雾的能力进入最佳状态。香烟中的有毒物质更容易进入人体，从而加重对人体健康的损害。
禁忌三、忌百步走
“饭后百步走，活到九十九。”其实不然，饱餐后，为保证食物的消化吸收，腹部血管扩张充血，百步走会因运动量增加而影响消化道对营养物质的吸收。
禁忌四、忌马上吃水果
饭后马上吃水果，很容易形成胀气，护理床生产厂家表示因为水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，会形成胀气，以致便秘，所以，水果最好在饭后2——3小时吃。
禁忌五、忌马上洗澡
饭后洗澡，四肢、体表的血流量会增加，胃肠道的血流量相应减少，从而降低肠胃的消化功能。
    禁忌六、忌立刻睡觉
    假如吃饭以后立刻睡觉，食物就会滞留在肠胃中，不能很好地消化，久而久之会引发胃病、肠炎等病症，而且还会使人发胖。