山西长治营养粥培训学校教你做粗粮杂粮粥

                       教你做粗粮杂粮粥

  山西长治营养粥培训学校，一家专业进行、糕点培训、凉菜培训，早点培训、厨师培训，月饼培训、麻辣烫培训，点心培训的机构，该机构是唯一一家经市劳动局批准的一所最具专业的糕点小吃培训学校之一，拥有一支技术力量雄厚的队伍热诚为需要的朋友服务。如果你有兴趣想学习，欢迎来电咨询。

材料：

    绿豆，莲子，豇豆，白木耳，赤小豆，薏米，大黄米，冰糖

教你粗粮杂粮粥的做法：

1.在电压力锅的胆里加入所有原料。

2.加入水泡15分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。

3.用木铲在电压力锅中搅动一会，加入一块冰糖（注意一定要是那种大块的冰糖，回家以后自己敲碎的，而不是一小块一小块的那种），再煮20分钟。保温至无压力时，再用木铲在锅中搅动一会以防结底或不匀。再将旋扭调至30分钟，煲至结束。

4.汤汁多放一点，热气腾腾下神秘的豆子若隐若现，饱满的莲子尽显丰姿。

5.冷藏后味道更佳，夏天快到了，喝上这样一碗冰粗粮杂粮粥，沁人心脾，心旷神怡！