体育运动越来越受到人们的关注和重视的今天，时尚优质就成了大家室内以及户外的必备生活品之一，但是在选购的时候人们对运动服的了解就不是很透彻了。不过如今的运动服设计和制作都很实用，不仅舒适而且美观，更是当今普通老百姓日常生活喜爱的日常穿着。
首先，运动服要考虑到季节和环境温度的变化，运动时人体会释放热量甚至出汗，如果是夏季的话穿一件很薄很轻盈的运动服就可以了，在秋冬季节参加运动的时候运动服既要能保存热量又要能散发湿气，使肌肉感觉舒适柔软，避免运动中受到不必要的身体机能伤害。
其次，运动服的选择要根据面料和环境的因素，比如在健身房内锻炼要选择修身的运动服，避免宽松的衣服和器械放生挂扯产生安全隐患，修身的运动服可以明显感觉到身体肌肉的变化，使动作到位。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。
再次，运动服装的搭配要兼顾自己的体型、肤色等因素，较胖的人在运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人应该根据个人情况，选择较为宽松吸水性好的运动装。简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择紧身的运动服，以免暴露形体上的缺点。
再就是一双个性舒适的运动鞋也是搭配中必不可少的。在选择运动鞋的时候，保护性和舒适性一定要大于款式和颜色的选择,只有保护性强且舒适的运动鞋,才能让你在剧烈的运动中避免不必要的伤害。