高考刚刚结束
考生大喊「解放了」
殊不知
高考 是未来人生中最简单的一次考试
因为自此之后
什么都要靠自己了
之跨过了高考的这道坎后
习惯的力量有多大?
对习惯的培养,初期会很艰难,但是当你掌握了它并使它真正成为习惯,那么它会很容易做到,即使你没有意识到。
想要养成一个习惯,每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天。有些会需要更长的时间,有些会短些。平均而言,每个习惯的养成,需要大概三十天时间。
这里是适合所有年轻人的5个最佳习惯,以及如何做到他们。
有意向惠州美国留学,惠州新西兰留学,惠州英国留学,关注我们侨邦海外。
1心智的培养
很多学生在高考过后就完全放松了自我
但大脑也像人体的肌肉一样,你用得越多,它就越是健康。当你不用脑思考了,它会退化的。
每天读点书
不读书的人和不识字的人其实没什么分别。每天早晚花三十分钟读书吧。
读那些能使人进步的书。记住:是去读书,而不是去看博客。
真正的书籍都有一种固定的特质:它们包含了大量的思想和研究,是作者生活阅历的精华。所以,每天都应当读书。
每天写点东西
写作是记录思想的唯一方式。如果你不把它们写下来,它们就会从你的脑海里溜走。
每天记录,还会帮你整理纷乱的思绪,形成自己的一套完整的想法。
如果你喜欢谁,也可以把这些心情记录下来。写一写你为什么喜欢那个人,这种情感给你怎样的感觉,还有,你会为了追求他去做些什么。
将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于爱情和生活,对与错抱有怎样的想法。
写作水平越高,就能越善于思考。
远离思想垃圾
就像你的身体需要好的食物,你的大脑也需要好的养料。
如果你在脑子里堆满了脑残的电视剧,没完没了的报纸和电视新闻,你会变得悲观和消沉。你会失去干正事的欲望,因为你的脑子里塞了太多消极的东西。
你会生活,而不是从沙发上看生活。
所以别太理会那些没完没了的花边新闻,不管是报纸上的还是电视上的。少看脑残剧和言情剧。这样你的脑子就有地方去想想其他的事了,这会帮助你更好地用脑。
2照顾好身体
高考过后,甚至是进入大学以后
很多学生都抛弃了正常的作息规律
开始熬夜 进食不定时
但不论你做什么,都离不开好身体。它独一无二,无可替换。
你的身体可能不够完美,但它是你所唯一拥有的。如果你悉心呵护,那么当你60、70、甚至80岁的时候,你依然会受它眷顾。
照顾身体的方法很简单:健康饮食和运动。
每天花半小时到一小时的时间锻炼身体
这可不是要你去玩体操或者抽脂。活动活动身体上的每一块肌肉就够了。
有意识地花时间动动胳膊、后背和腿。做做健身操,活动你的肌肉。这是因为我们每天都坐在椅子上,很少来回走动。
吃新鲜且健康的食物
所以要多吃营养的东西。尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜,把它们加入到你的食谱中,这会为你提供每天必需的能量。
3关注你的人际关系
在生活中,你与极少数人一直在一起。你的父母。你的兄弟姐妹。你的祖父母,如果他们还活着。你的表兄弟,如果你同他们很亲近。
除了这些,你生活中的其他人际关系,都需要你走出去,自己创造。你一路上结交朋友。
记住别人的生日和纪念日
即使你的朋友告诉你,他们不庆祝生日。即使人们说,他们并不在乎这些,但每个人都关心自己的特殊日子。如果你还记得他们的生日和纪念日,他们会记住你的好意。
但仅仅这样还远远不够。记住那些特殊的时刻。如果他们有一个孩子,记住孩子的生日,打电话给他们,或者写一张祝福的卡片。
得知有人关心你是件开心的事。不论对他人来说,还是对你来说。
当你需要他们的时候,当你爱的人离开你,你的朋友将成为支撑你的力量。
在他们请求原谅前原谅他们
在漫长的人生计划中,小事并不重要。比如你的朋友忘了第一时间告诉你他们换了新工作…
做个绅士,在他们请求原谅前宽恕他们。然后让事情随风而去。他们会意识到你是一个心胸宽广的人,并且也会这样对待你。
原谅,会让你轻松起来。无忧无虑会让你光彩照人,每个人都会希望和你在一起。
开始打造你的社交人脉
改变自己的最快方式就是与你想成为的人为伍,也就是说你和什么样的人相处,就将决定你是否会成功。
你身边的五个人决定了你。你要打造机会、寻找机会、抓住机会,其实最关键的就是要抓住人。
躲开传递负面情绪的“吸血鬼”
不管你待人多好,总会遇到些吸血鬼般的人。他们耗费掉了你所有的精力和时间。
有时候你会在工作场所遇见他们。他们或许是你的发小,甚至可能是你的某个亲戚。
不管你怎么做,都无法改变他们,你不能提升他们,你也无法引导他们。因此,最好的的办法就是远离他们。
4开始理财
有些大学生在大学四年就已经能财务独立了!
赚钱
在开始理财时,首先要确定:你的收入高于支出。
有一份收入会让你的生活变得很容易,只要善加管理,它会帮你得到你想要的东西。如果你现在支出大于收入,那么在接下来的一到两年里,你得努力让收入超过支出。
花一刻钟想想自己每个月把钱都花到什么地方去了。包括房租(或者你跟父母住一起的支出),水电费,杂费,汽车,上网,保险,购物和娱乐的花费,以及其他支出。
有了正现金流之后,你该做什么呢?
自己投资
你赚得每一分钱,都会被别人又赚走。
政府要你交税,银行要你按揭付款,保险,汽车贷款......等等。直到你的账户里什么也剩不下。
在这种情况发生前,先投资你自己。
5学会沟通
误会会产生很多问题,而人与人之间经常发生误会。
夫妻打架,是因为他们不明白对方为什么这样说;
交流障碍导致员工被解雇;
朋友因为彼此误解而分手;
交流中的误解会引起朋友,员工,董事会成员,甚至国家之间关系的重大问题。
不论做什么职业,学学行话
学习行话,你会更快地融入一个行业,因为它能帮你理解别人都在说什么,从而给出准确的反馈。
每一个行业,体育,网上论坛,集团,都有不同的词汇。学得越快,提升得也就越快。
如果你打网球,学学专业词汇的说法。了解它们的含义,然后当你跟你的朋友聊起网球时,运用这些词汇会帮你提升竞技水平。
这同样适用于你的专业领域。越早了解行话,进步得越快。这不是一种技术,你要用它来提高你的整体的词汇水平。
6量变才能质变
运用这些习惯会深刻地提升你的生活。在你十几二十岁时,你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时,你的点滴进步会彼此融合,最后呈几何爆炸式增长。
我知道,即使在27岁时才开始把这些秘密应用于我的生活,到了33岁时,我的成就依然超乎想象。你可以先学着如何做,然后花一个月学习如何把它做得更好,花一个月的时间,每天练习。
记得自己永远握有选择权。永远记得,你是自由的。在对的时间,做对的事情,实现你的指数型成长。