夏天了，清热解暑的家常凉茶大家会做吗?让凉茶供应商告诉你吧

凉茶有好处，喝凉茶在某种程度上还是对身体有益的。不过现在是炎热夏天，大家喝凉茶多的话，支出也就多了。很多朋友会寻求自制家常凉茶的方式。在这里，和大家分享如何去自制清热解暑的家常凉茶。

首先得准备配料菊花15克，罗汉果一个，夏枯草15克，金钱草15克，鸡骨草15克
 
1.把罗汉果破开两半（罗汉果要买完整的，没破裂的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质）
2.把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净
3.把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可（因为放了罗汉果，所以不需要放糖了）
营养功效
1、夏枯草有清火明目，散结消肿的功效。
2、菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。
3、鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。
4、金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。
5、罗汉果又名神仙果，含有丰富的葡萄糖，果糖和多种维生素，能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。
菜品特色
1、这个凉茶四季都适合喝，尤其是经常熬夜和对着电脑的人士。
2、每次都会煲一大锅，用瓶子装起来放冰箱可以喝。

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