中山进口零食代理加盟捷沣商贸公司讲述谷类的选择和吃的窍门

　　捷沣商贸公司讲述谷类的选择和吃的窍门。

　　谷类包括大米、小米、玉米、小麦、高梁、荞麦等，是膳食中热量的主要来源。用这些原料做成的点心既实在又营养。

　　选择和吃的窍门

　　★为孩子选面包时，最好是全麦面包、谷粒面包与白面包等替换着吃。

　　★饼干要选原味或半甜饼干。

　　★干的谷类食品选择未加糖或每份少于3克糖的不同种类。

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