教新娘婚礼前如何做好睡眠美容的工作
（一）睡前饮品:睡前美容护肤知识中说睡前喝点小酒有助睡眠和健康，但过多的话会使血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁等更是容易肿喔。倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点芥末，对皮肤也很好，但千万别过量哦！
（二）皮肤清洁:清洁是一切保养之源，睡前美容护肤知识第一步，先将皮肤彻底清洁干净，扫除污垢，才能为后面的护肤做好铺垫工作。清洁的手法是很重要的，洗脸水温度不能太高也不能太低，最好用温水洗脸，按摩脸部肌肤不要因为赶时间睡觉而粗糙解决，要用指腹温和地打圈按摩，这样做除了可以达到去角质的效果，加速循环代谢，也能藉由按摩去除皮肤老废角质，清理掉表层黑色素以及污垢，为后续的保养做好准备。
（三）眼部呵护:肌肤最细致的部位非眼周莫属，不要以为面霜可以替代眼霜就不使用眼霜护肤，更不要侥幸每天基础的眼霜护肤可以对抗眼周问题。眼周护理是一场持久战，爱美的新娘可要注意咯，只有长期的针对性护理，才能保持眼部周围皮肤的细嫩光泽，守住你的年龄秘密。
（四）深度滋养:在睡前美容护肤知识中，面膜最大的作用就是加强后续吸收和深层滋润肌肤，给面部皮肤做spa，加速肌肤的血液循环，从而快速提供肌肤所需养分。这里有个小诀窍，想节省时间又能达到好效果的新娘们可以一边洗澡一边敷面膜，利用水蒸气打开毛孔，让面膜的滋养功效得到更好的发挥。还有另外一种面膜——晚安面膜，顾名思义就是专为睡觉而设的面膜，一边睡觉一边敷面，第二天洗完脸就会发现脸庞充满活力。
做到以上几点，睡前保养皮肤，相信你的皮肤会光滑水润，皮肤亮白。