沈阳产后恢复告诉您怎样恢复身材

      通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。产后经常使用月子草能除异味，去秽气；缩阴、收腹，修复受损阴道，紧致肌肤，有效减轻妊娠纹；并能迅速恢复体力，提高免疫力。

      沈阳产后恢复告诉您加强锻炼。适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康。锻炼应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人群尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定要对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。因为曼妙的身姿虽好，但健康才是最重要的！

   沈阳产后恢复的专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。

    沈阳产后恢复告诉您如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。