晚上熬夜是喝咖啡还是喝石解茶 养生专家分解

晚上熬夜是喝咖啡还是喝石解茶 养生专家分解

      晚上熬夜是喝咖啡还是喝石解茶 养生专家分解,随着生活水平的不断提升，社会压力越来越大，很多有志人士为了家庭，为了房贷，为了小孩能上更好的学校，从而给自己越来越大的压力，在职场中，为了脱颖而出，加班加点，熬到半夜，身体疲劳，很多人第一时间会想起冲一杯咖啡提提神，这种方式真的可取吗？

云南石斛花

      先说说我们的石斛吧。平时我们见到的石斛都是一小团一小团的，像一个个小小的草团子， 就像是碧螺春。大多数人都以为这是它们原来的样子。其实石斛原来的样子并非是这样子的，而是在采收回来之后人们把它的杂质去除干净以后，用开水稍微烫一下后再把它烘软，继而用手边搓边烘，就像我们平常烘烤茶叶一样。一直搓到叶稍干净后，烤干后，子剪去不需要的那些根须。然后一边炒一边把它们扭成螺旋形状的或者弹簧样子的。所以也有人称它们为“耳环石斛”。

云南石斛

      晚上熬夜是喝咖啡还是喝石解茶 养生专家分解，月初忙的，熬夜的时间也特别的多，最烦人的是，一熬夜，皮肤就好难看，黑眼圈先不说，皮肤干干的，看起来老了好几岁啊。你说，一个正值妙龄少女，哪里受得了这样的打击啊。真心是伤不起的。是时候，泡杯石斛茶润润喉，改善改善皮肤咯。

      像我们平常自制的石斛茶，其实也很简单的。去药店买点石斛回来，最好是铁皮石斛，拿回来洗干净放入锅里，加水煮，要是觉得味道接受不了，也可以加点麦冬，谷芽一起加水熬。石斛茶有开胃，清热，养颜，抗疲劳等功效。也可以和花旗参一起炖，对付年底烟酒应酬过多是非常有用的。

       我们这样的上班族， 对于平常喜欢喝茶的人来说，可以泡泡茶喝。但是茶叶虽然有杀菌的作用，对于有胃病的人而言，是非常不适合的。喝白开水又清淡无味，喝多了还会有点反胃。似乎连喝水都成了很纠结的事情。现在，不必再去纠结了。泡上一杯石斛茶，又养胃又提神，一举两得，何乐不为呢！