金银花作为凉茶的一种比较普遍的类型，在生活中还是蛮受到大家的喜欢的，它本身有诸多好处，不过对于部分人来说喝这类型凉茶还是值得注意的，不宜多喝甚至可能在某段时间不能喝。今天，"畅谈凉茶-金银花之好处及需注意问题。
好处：
一：去火、预防口臭
预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑叶同用，也可配黄芩、山栀治热盛烦躁等症。菊花治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起者，均可应用，因本品既能清肝火，又能散风热，常配合蝉衣、白蒺藜等同用。如肝阴不足，眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，主要用于热毒疮疡、红肿热痛之症，特别对于疔疮肿痛毒尤有良好疗效，既可内服，又可捣烂外敷。临床上常与地丁草、蒲公英等清热解毒之品配合应用。菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的头目眩晕，往往与珍珠母、葛藤等配伍应用
二：咽喉肿痛和预防上呼吸道感染
以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。
三：祛暑明目
祛暑明目：盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。
注意事项：
在夏天不宜把金银花露当成饮料喝
金银花露是由金银花经现代中药提取技术提炼而成的蒸馏液。它具有清热、消暑、解毒的作用，可缓解暑温口渴、小儿痱子等，有时还能辅助治疗上呼吸道感染、感冒等症，是清热解毒消暑的良药，深受大家欢迎。不过，不建议大家在夏天把金银花露当成饮料喝。
首先，要弄清购买的金银花露是否为药品。一般来说，从药店或医院购买的金银花露，在包装上写有“OTC”（非处方药）和“国药准字”等字样。它不同于普通饮品，是一种中药制剂，使用时要遵照说明书和医生的指导。
其次，金银花露中的主要成分为金银花，它药性寒凉，脾胃虚寒者应慎用。常常腹胀、腹痛、腹泻、口泛清水、大便清稀、四肢发凉者，最好慎喝金银花露。如果确实需要喝，可先服用3天，如果症状未见缓解，或出现其他不适，应去医院就诊。即使没有其他不适，连续服用也不建议超过7天。否则，可能损伤脾胃阳气，影响其运化功能，导致胃部不适、食欲不振，引起或加重腹泻。
最后，购买金银花露时，还要注意看是否含有蔗糖。糖尿病患者如果需要服金银花露，应咨询医生后，选择无糖型的，以免出现血糖波动。
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