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查看更多>新疆一建医院分解强迫症有什么预防护理措施？
发布于：2015年08月18日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]新疆一建医院专家介绍，在现实生活之中，有非常多的强迫症患者。一般患有强迫症的人都有一个共同原因，就是具有完美主义的性格，但是对于强迫症的治疗来说，治疗者应让他们认识到处事太完美的心态是不正确的。强迫症的治疗的重点，就是不做完美主义者。
新疆一建医院专家介绍，在现实生活之中，有非常多的强迫症患者。一般患有强迫症的人都有一个共同原因，就是具有完美主义的性格，但是对于强迫症的治疗来说，治疗者应让他们认识到处事太完美的心态是不正确的。强迫症的治疗的重点，就是不做完美主义者。
一、听其自然：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除，这是一种非常不错的强迫症的治疗方法。
二、宣泄：强迫症的治疗方法之二，就是“宣誓”。让强迫患者说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。之后，再由专业医生一一进行解释、引导，以化解这些不良的症状反映。
三、多参加文体活动：从事各种有趣的文体活动，也是强迫症的治疗的一种方法，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。
如今有些人是因为焦虑而难以入睡，这与强迫思维有关，那么严重强迫症病人的日常护理须知哪些 大家都知道强迫症是现代人常见的精神疾病，在日常中的护理等方面也是不能少，那让我们跟随新疆一建医院的专家一起去了解一下吧。
严重强迫症病人的日常护理有哪些?
一、倾诉：将自己内心的想法，无论是压抑、焦虑、恐惧还是紧张，都可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉。
二、沟通：家人在沟通过程中要注意考虑患者的心理承受能力，防止伤害患者的自尊心，不要对患者使用中伤性的语言，利用粗暴的行为去制止患者的强迫动作和行为更是不可取的。
三、活动：参加集体活动，在集体活动中发挥自己的专长优势，增加人际交往。这会使人获得更多的心理支持，缓解紧张、焦虑情绪。
专家提示：患者朋友在治疗强迫症的时候，一定要根据自身情况对症下药，千万不要盲目治疗，以免加重病情就糟了。此外，培养积极健康的生活习惯也是有利于这种精神障碍性疾病的控制和调节的。
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