[摘要]中山食品批发捷沣商贸常讲解备小零食解馋瘦身工作三不误。
中山捷沣商贸常讲解备小零食解馋瘦身工作三不误。
“爱美之心，人皆有之”，我们每个人都会喜欢欣赏美好的东西，身材面容姣好的白领女性在哪里都是一道美丽的风景线。白领女性怎么减肥呢?白领女性想要工作瘦身两不误，可以调节好自己的饮食，尽量营养均衡规律化，日常在办公桌抽屉可以备点低热量的哦。
1.红枣，女性吃红枣，益处多多。红枣具有补血益气的效果，对女性身体特别有好处，经常吃红枣能够加强身体的代谢效率，促进减肥。办公室里准备一些红枣，食欲出现的时候就吃两颗，完全不必担心发胖。
2.苏打饼干，很多爱好零食的MM们都比较爱吃饼干，我们可以选择苏打饼干。口感清脆，而且吃起来嘴里都是满满的香味，特别容易满足食欲。而且它又不像其它口味香甜的奶油饼干热量特别高，饥饿感出现的时候偶尔的吃上几片就能解决问题，而且热量也很容易被消耗掉，在吃苏打饼干的时候搭配一杯热茶，实在是很好的享受。
3.低脂酸奶，酸奶作为白领女性们喜爱的之一，它既能被当成食物来饱腹又可以作为饮料来解渴，而且味道也特别的香浓美味。现在的酸奶选择非常多，有些里面添加了天然的果粒，营养就变得更加丰富了。其实酸奶本身的热量并不高，如果再选择特别的低脂产品，就更不用担心会变胖了。
白领女性怎么减肥呢?想要工作瘦身两不误，建议爱美的白领女性们尽量避免长期久坐，适当的站起来活动一下，要注意日常生活的饮食营养均衡，可以在办公桌的抽屉里备点低热量的小零食哦，解馋瘦身工作三不误。
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