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查看更多>中山专业祛痘专家讲解生活中预防青春痘的措施知识
发布于：2015年09月26日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]中山专业祛痘专家讲解生活中预防青春痘的措施知识。随着环境的变化和污染，很多青少年都会有青春痘的烦恼，青春痘的预防措施是哪些?青春痘是我们平时最为常见的皮肤问题，这种多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位的皮肤问题预防是关键。那么，生活中预防青春痘的措施有哪些呢?
专家讲解生活中预防青春痘的措施知识。随着环境的变化和污染，很多青少年都会有青春痘的烦恼，青春痘的预防措施是哪些?青春痘是我们平时最为常见的皮肤问题，这种多见于青年人的面部及胸、背、肩等部位的皮肤问题预防是关键。那么，生活中预防青春痘的措施有哪些呢?
保持面部皮肤的清洁、干净。因为清洁的面部皮肤不仅美观，而且能保障皮脂排出的通畅无阻，以及减少细菌感染的机会。洗脸要用温水，有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性强的肥皂洗脸，因为这会破坏皮肤弱酸性的正常环境，皮肤这种偏酸性的环境有一定的抑菌作用。洗脸后也不宜搽油膏，或用油性较强的护肤品，以防毛孔阻塞加重病情。饮食:少食脂肪、糖类和刺激性饮食。因为过多的糖和淀粉类食物可使皮脂产量显着增加。烟、酒、浓茶也为辛热刺激之物，易使毛囊周围血管扩张。引起局部症状加重。平素饮食宜清淡，多食蔬菜水果。维生素A能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生。故可多吃富含维生素A或胡萝卜素的蔬菜。
要保持稳定的思想情绪。生活中不要紧张、害怕，应乐观、开朗，不急不躁。精神紧张有时可使青春痘病情加重。如有的青年学生在紧张的复习考试时青春痘会增多，有人认为精神紧张时，皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。此外。还要注意保证充足的睡眠时间，失眠熬夜也会加重青春痘。
积极及时调理慢性病。部分青春痘与慢性胃肠炎、便秘、消化不良、维生素B缺乏、月经不调等慢性疾病有一定关系。青春痘患者同时患有上述疾病时，应该及早积极调理，否则青春痘很难彻底康复。
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蕾特恩专业祛痘（国际）连锁，作为法国拥有50年的历史的医学科研与美容连锁集团，拥有全球先进的管理模式和权威的专家团队。半个多世纪以来，蕾特恩着眼于全球范围内公众皮肤健康与医学美容事业，已专利拥有的R12藻类胶原肽逆酶因子痤疮疗法，PHA肌源多肽淡印修复方案等核心技术，为公众提供高品质的面部健康合理与美容服务，尤其是在青春逗，痤疮问题领域内独揽多个国际奖项，再创医学美容的科技巅峰。