[摘要]因为这些是开始练习时就需要使用的,是练习瑜伽最起码的工具.同时,对于初学者来说,在练习当中,完成某些动作有难度,需要借助一些辅助工具,如:瑜伽砖等.而瑜伽绳,球,腰带,砖,哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加.
乌鲁木齐瑜伽健身培训教你课前准备，对于初练者，衣服，垫子，VCD是需要最先购买的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽垫，VCD。
因为这些是开始练习时就需要使用的，是练习瑜伽最起码的工具。同时，对于初学者来说，在练习当中，完成某些动作有难度，需要借助一些辅助工具，如：瑜伽砖等。而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加。
推荐1：瑜伽垫 瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一，将瑜伽垫平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。做完练习，可以将瑜伽垫卷起，用毛扣锁住，放进背包，简便卫生。当下，健身房都有免费的瑜伽垫提供，不过有没有想过，同一张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水……对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦。买一张瑜伽垫，是瑜伽练习的必要投资。
推荐2：瑜伽服 瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还有有比较好的透气性。
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