[摘要]古镇休闲小吃批发介绍松子的作用。其实松子是一种营养丰富的食物，它有着的独特的味道得到很多人们的喜爱，而且营养丰富，还有几样对爱美人士来说非常好的功效，可能知道的朋友不是很多，那就是养颜和减肥。
介绍松子的作用。
松子抑制食欲能减肥吗？松子是坚果的一种，也就是松鼠爱吃的食物。其实松子是一种营养丰富的食物，它有着的独特的味道得到很多人们的喜爱，而且营养丰富，还有几样对爱美人士来说非常好的功效，可能知道的朋友不是很多，那就是养颜和减肥。
松子的食疗价值。
1.祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。
2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，降低血脂，预防心血管疾病;另一方面，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处
3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。
4.润肠通便，松仁富含脂肪油(约74%)，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
营养地减肥最让人得益。美国某杂志近日载文称,美国营养学专家里泽特·鲍莱利总结出的“松子五大保健功效”，其中，松子的抑制食欲助减肥作用特别亮眼。
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