[摘要]中山副食批发告诉你吃曲奇饼干会胖吗。曲奇饼干是饼干的一种，味道香浓，口感酥脆，无论是大人还是小孩都对曲奇饼干非常喜爱。
告诉你吃曲奇饼干会胖吗？
吃曲奇饼干会胖吗？曲奇饼干是饼干的一种，味道香浓，口感酥脆，无论是大人还是小孩都对曲奇饼干非常喜爱。曲奇饼干虽然好吃，不少人对曲奇饼的热量有疑虑，担心吃曲奇饼干会胖。那么吃曲奇饼干会胖吗？曲奇饼干的热量高吗？下面，我们来详细了解曲奇饼干吧。
曲奇饼干小档案
曲奇，来源自英语COOKIE，是从香港传入的粤语译音。曲奇在美国和加拿大解释为细少而扁平的蛋榚式饼干，而英语中的COOKIE是由德文koekje而来的，意为“细少的蛋榚”。第一次制造的曲奇饼干是由数片细少的蛋榚组合而成，据考证，曲奇饼干是由伊朗人发明的。
不同的曲奇的特色也各有不同，但其做法却大同小异，都是用水使底饼变得尽可能薄且能允许泡泡的出现。之后会加入大量的牛油和鸡蛋，然后再将其烘干，使泡泡饱和并让鸡蛋中的少量水份逃离，从而造就曲奇松脆的口感。
曲奇饼干的热量
曲奇饼干含有的热量546.00大卡、碳水化合物59.10克、脂肪31.60克，曲奇饼干的热量在零食中属于比较高的一种。曲奇饼干含有的糖和油脂均高于其它种类的饼干，一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁的热量。
此外，比较酥脆的曲奇饼干所用原料为低筋粉，也就是蛋白质含量比较少的小麦粉，其蛋白质含量还不如馒头高。而且曲奇饼干由牛奶和面粉制做而成，吃多还会让人觉得太甜太腻。
吃曲奇饼干会胖吗？
曲奇饼干的热量比一般普通饼干的要高，而且高糖高油脂。因此，吃曲奇饼干应注意适量，饥饿的时候可吃一块曲奇饼来充饥食物，但不可过量食用。对于想要维持好身材的女性来说，最好不要吃太多曲奇饼干，不然可能造成脂肪堆积，影响身材的保持。
中山市仁达贸易发展有限公司
联系人：陈自英
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公司地址：中山市西区沙朗金港金叶广场A11-9-11号
中山市仁达贸易发展有限公司成立于2001年，主要经营调中山食品批发品、酱菜、米面制品、休闲食品等。公司先后代理了几十家具有各个地方特色的知名品牌：如老干妈、乌江、味聚特、吉香居、饭扫光、李记、海底捞、白家、若男、巨龙、大红袍、龙之味、有友、典林、巧妈妈、宏绿、味事达等，从零售到批发、渠道涉及医院、学校、商超、农贸市场、出口公司、特殊渠道等，主营区域珠三角上千家超市，是具有一定规模与实力的食品推广营运商。公司秉承高效、优质的服务理念及从一做起做到第一的经营理念得到大家一致好评，在行业中享有声誉，连续多年被数家大型连锁超市授为“优秀供应商”、“优秀合作伙伴”的荣誉称号。
中山食品厂家告诉你吃蓝莓干有哪些好处？
蓝莓干好吃吗？吃蓝莓干有哪些好处？众所周知，蓝莓是一种营养相当丰富的水果，它含有丰富的花青素，能够有效抗氧化、抗衰老，而且还能增强皮肤免疫力。但要吃上新鲜蓝莓不是那么容易的，不过大家可以用蓝莓干来代替，因为蓝莓干的味道也是不错的，对人体有许多好处。
蓝莓干好吃吗？
蓝莓起源于北美，在我国的产区并不多，所以平时要吃上新鲜的蓝莓并不容易，就算有价格也比较昂贵。其实买不到新鲜蓝莓的朋友可以试试蓝莓干，蓝莓干的味道也是很好的，因为干制过程中水分会流失，糖分浓度变高了，所以它吃起来比新鲜的蓝莓还要香甜一些。
吃蓝莓干有哪些好处？
首先我们来了解一下蓝莓鲜果的营养成分。蓝莓是一种营养价值相当高的水果，它富含抗氧化物质花青素，因此它的抗氧化力是蔬果第一名。蓝莓的水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍，低胆固醇、低脂肪、低钠，同时还含有许多维生素和矿物质。所以，吃蓝莓的好处非常多。新鲜蓝莓制成蓝莓干以后，其营养成分大部分都被保留下来了，因此蓝莓干也有许多保健功效。
保护视力。蓝莓和它们欧洲的表亲覆盆子一样，含有高浓度的花青素。这类花青素除了可以预防多种绝症重病以外，还能缓解眼睛疲劳、加强夜视力。由于蓝莓这保护视力上效果显著，日本人将野生蓝莓视为“视力果”。吃蓝莓干同样能达到这个功效。
延缓记忆力衰退，保护心脏。经常食用蓝莓干可以延缓记忆力衰退，因为它含有一种抗氧化剂和抗炎剂“紫檀芪”，这种物质能延缓脑神经衰老，预防老年痴呆。同时，紫檀芪还能增强心脏功能，预防心脏病，并能预防癌症的发生。
蓝莓干怎么吃？
蓝莓干外形跟葡萄干很相似，食用方法也大同小异。你可以选择直接食用，也可以将它放到酸奶里，或者加到面包片里吃，还可以用来泡酒（即泡即饮）。蓝莓的食用方法多种多样，大家可以根据个人喜好或者实际情况选择合适的吃法。
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