[摘要]乌鲁木齐舞蹈培训旋转跳跃一转眼你就掌握了旋转动作要领.乌鲁木齐肚皮舞培训动作中旋转动作不仅要求美感,还有力度和稳.下面新疆民族舞培训学校就根据不同旋转动作来做一个详细的讲解.
旋转跳跃一转眼你就掌握了旋转动作要领。动作中旋转动作不仅要求美感，还有力度和稳。下面就根据不同旋转动作来做一个详细的讲解。
平脚转。两只脚都是平踩在地面上的，重心在两腿之间。轴心脚脚尖向外转变，另一只脚跟从转变。
小提示：若是左脚为轴心脚，那么身体向左后方旋转(逆时针);右脚为轴心脚，身体向右后方旋转(顺时针)。
点步转。轴心脚平踩，身体重心放在轴心脚上，动力腿的脚尖点地，起到找方向的效果。能够在一圈中切分四点，即动力腿脚尖90度点地一次;也能够在一圈中切分两点，即动力腿脚尖180度点地一次。
小提示：转变时轴心脚的前脚掌一直是着地的，稍稍离地的是脚跟，即脚跟环绕脚尖旋转。
踮脚转。即半脚掌着地的旋转，这种旋转的根底是平脚转，办法平和脚转相同，不相同的即是两只脚都是半脚掌踮立的状况。这不只需求脚踝更多支撑的力气，还需求身形愈加地会集、挺立，以协助整个身体坚持平稳的状况。
小提示：操练这种旋转之前，最佳先操练脚踝的力气，比方常常操练踮脚走步的动作。
滚筒转。这种旋转是难度较高的一种，需求在让两臂翻开坚持一条直线，旋转时则能够变成立圆的状况，好像滚筒通常，也有人称它为风车转。这种旋转难点还在于要在旋转中坚持上身歪斜的状况，这样才能使手臂的圆立起来。
小提示：找到手臂和同侧的腿的和谐，右脚在前方落地时，右手一起在前方落下;反之亦然。
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