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嵩山少林寺内武术学院招生总办中国文武教育领先品牌,做一流的少林文武学校

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嵩山少林寺内武术学院招生总办
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河南少林武术学校解答武术和站桩的关系

发布于:2016年01月27日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]河南少林武术学校自古以来,少林功夫历代拳家常说"入门须站三年桩,百练不如一站"。"站"是指站桩,是少林传统功夫的基本功,招式是站桩的移动状况,悉数招式在操练的过程中都不会也不能脱离站桩的要求

    很多武学著作都强调少林功夫站桩的必要性,但站桩为何却不愿明说,人身体的状况无非放松、严峻两种状况,但是完全的放松和完全的严峻都不能技击。悉数少林功夫的拳术说的放松都是要在紧中求松。站桩即是紧中求松。紧中松是真松。求的真松以后,真紧天然就会了,松中紧才是真紧。练的是紧中松,用的是松中紧,用真紧打出刚猛爆烈来。不明白这些道理,一辈子都是少林功夫的门外汉。

    自古以来,少林功夫历代拳家常说"入门须站三年桩,百练不如一站"。"站"是指站桩,是少林传统功夫的基本功,招式是站桩的移动状况,悉数招式在操练的过程中都不会也不能脱离站桩的要求。拳经云:由定生势,由势入定。没有桩功,下盘不稳,还谈啥太极拳招式?至于桩功的效果,正如建造房子的基础,基础如不结实,那么高楼大厦岂能安载其上呢?故而,少林功夫长辈们说:未打拳,先练桩,这是极具道理的。

    没有复杂的套路,没有这样或那样的难度,不需要啥条件。不只易学易练,还简略收心,简略出功。同时,站桩是练意、练气、练神的首要手段,习练桩功日久,身体下盘就会变得沉稳有劲,周身四肢内劲添加,丹田之气随之变得充足。