贵阳设施齐全的养老院提示您患高血压的老年人平日里该注意什么

                提示您患高血压的老年人平日里该注意什么
     重视直立性低血压:老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时，提示有直立性低血压的可能，要高度重视。饮食要合理:老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。同时，多食富含钾的食物。运动要适量，睡眠要充足:老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。服饰穿戴要宽松:老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物，透气性好，既轻松，又暖和。精神要愉快，情绪要稳定:不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病病人要保持平静的心态，避免情绪激动及过于紧张。坚持服药，不得自行停药:药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。

     现如今大部分的老年人都有高血压，平日里如不注意可能会导致一些昏厥。我院是一家，贵阳设施齐全的养老院。多年来深受广大老年朋友的赞赏，在这里您能找到家一般的感觉。