找一找你的属于哪一种类型，贵州心理咨询专家教你如何培养高情商孩子，情商训练，情商夏令营
在接下来的部分，你将读到关于每种教养方式更详尽、深入的描述，其中引用的案例都基于专业的研究，有的来自于对四五岁孩子家长的采访，有的来自于我们亲子小组中父母的谈话。读的过程中，你不妨联想一下自己和孩子互动时的场景，比较这此教养方式和自己的方式有哪些不同，又有哪些相似之处。你还可以回忆自己童年时期与父母的互动。通过这些回忆，你将知道自己的优势在哪儿，缺点在哪儿。回忆一下，在你成长的家庭中，父母采用的是什么样的教养方式？你的家庭对情绪的理念是什么？他们对伤心或愤怒的时刻自然看待吗？当家庭成员难过、害怕或生气时，父母会花时间去聆听吗？他们会借助这样的时刻，给你支持、指引，帮你找到解决问题的方案吗？又或者，他们是否认为愤怒是有害的，恐惧是怯懦的表现，而悲伤是在自我怜悯？你的感受是否被忽视了？父母是否认为，你的情绪毫无意义、无足轻重，甚至是有害的？他们是否觉得，当你在表达情绪时，你是在放纵自己？
要知道，很多家庭都有着复合的情绪理念。也就是说，父母会针对不同的情绪，作出不同的反应。例如有的家长认为，有时有悲伤情绪是完全可以接受的，却认为愤怒是不恰当的，甚至是危险的。相反，有此家长很看重孩子的愤怒情绪，认为这将有利于提升孩子的自信心，同时把悲伤太古溟当作怯懦的表现。此外，对不同的家庭成员，父母对待情绪的方式也不尽相同。比如，有此家长允许儿子表达愤怒，允许女儿伤心难过，却不允许儿子表达悲伤，女儿表达愤怒。
在了解了这几种不同的教养方式后，你或许会发现自己与孩子交流时存在的一些问题，并期望作出改进。那么，你将在接下来的文章中读到有用的建议。在这一章里，我们将对情绪管理训练的5大核心步骤进行详细的说明。
忽视型家长
l 对孩子的情绪不够重视，认为它无足轻重
l 不与孩子共享情绪，或者忽略孩子的情绪
l 希望孩子的消极情绪怏速消失
l 典型的表现：转移孩子的注意力，关闭情绪通道
l 取笑或忽视孩子的情绪
l 认为孩子的情绪是不理智的，因此不必当回事
l 对孩子想要表达什么丝毫没有兴趣听
l 缺少对自己和他人情绪的感知能力
l 当独子变得情绪化时，会感到担心、焦虑、反感、伤心或恐惧
l 担心自己会情绪失控
l 过于关注如何消灭情绪，而不关注情绪本身的意义
l 认为消极情绪是有害的
l 认为关注消极情绪会让事惜更加恶化
l 面对孩子的情绪，不知道该如何应对
l 认为孩子有情绪意味着大人有问题需要解决
l 认为消极情绪是孩子调整能力差的表现
l 认为孩子表现出消极情绪是在往父母脸上抹黑
l 缩小孩子的感受，对那些引起孩子消极情绪的事件不予重视
l 不和孩子一起解决问题，认为时间能解决一切
这种类型的教养方式对孩子产生的影响： 他们将明白自己的感受是错误的、不恰当的、不被认可的。他们会认为，是因为自身存在某种问题，所以才会有那种不好的感受。他们将不太擅长调整自己的情绪。
压抑型家长
l 身上具有很多忽视型家长的行为表现，只不过吏加负面
l 因为孩子表达情绪而评判、指责孩子
l 过分强调为孩子的行为划定界限
l 强调孩子要向好的情绪或行为标准看齐
l 不论孩子是否有不良行为，都会因孩子表达情绪而斥责、惩罚孩子
l 认为表达消极情绪应该有时间限制
l 认为消极情绪应该加以控制
l 认为消极情绪是孩子性格不好的表现
l 认为孩子通过消极情绪来操控大人；这种观念会引发权力的抗衡
l 认为情绪让人软弱；孩子必须在情感上坚强才能在这个社会生存
l 认为消极情绪是毫无益处的，是在浪费时间
l 认为悲伤等消极情绪是一种需要克制的常见情绪
l 关泣孩子对大人权威的服从
这种类型的教养方式对孩子产生的影响： 同忽视型家长。
放任型家长
l 完全接受孩子所有的情绪表达
l 当孩子感受到消极情绪时，给孩子以安慰
l 对孩子的行为不提供任何指导
l 不教孩子感知、标注和应对情绪
l 是“好好先生“，什么事都应允，不划定界限
l 不帮助孩子解决问题
l 不教孩子解决问题的方法
l 当面对消极情绪时，觉得除了包容以外没有其他可以做的
l 认为管理消极情绪就像操控压力装置，情绪一旦发泄出来就万事大吉了
这种类型的教养方式对孩子产生的影响：他们将不懂得如何调调整情绪，他们很难集中注意力，建立友谊，与其他小朋友相处。
情绪管理训练型家长
l 把孩子的消极情绪当作增进亲密感的机会
l 当孩子生气、伤心或害怕时，愿意花时间和他在一起。不会对孩子的情绪失去耐心
l 能够惑知并重视孩子的睛绪
l 认为孩子的消极情绪给自己提供了一个很重要的教育孩子的平台
l 对孩子的情绪状态很敏感，即使是细腻的情绪变化也能感受得到
l 当孩子表达情绪时，不会变得困惑或焦虑；知道这时应该做什么
l 尊重孩子的情绪
l 不会取笑或忽视孩子的消极情绪
l 不会告诉孩子他应该怎么想
l 不会觉得自己需要解决孩子的每一个问题
l 利用情绪化的瞬间去做如下事情
一一倾听孩子
一一共情，用温情和安慰性的话语来对待孩子
一一帮助孩子为他正在感受的情绪贴上标签
一一指导孩子调整情绪
——划定行为界限，教给孩子什么是恰当的情绪表达方式
一一教给孩子解决问题的技巧
这种类型的教养方式对孩子产生的影响：他们将学会信任自己的感觉、调整情绪、解决问题。他们有更强的自尊感，学习成绩很好，与他人相处融洽。