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我们为何要补钙

发布于：2016年03月19日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]补钙不单单在饮食中补充，我们要多晒阳光，如果骨质疏松了，最好使用鲑鱼降钙素喷鼻剂，来抑制身体内的钙离子流失，达到治疗效果。
多少钱很多人一向喊着要补钙，究竟钙对人体有啥效果呢？钙质是确保心脏、大脑、肌肉等正常发挥效果不可或缺的矿物质。在血液中，常存有一定量的钙，被变成血钙。当血钙缺乏时，大脑为了确保血液中钙的浓度，就会从贮存钙的场所——骨骼中取走骨钙，让骨钙脱离骨骼，弥补血液中的钙质。因而，当饮食时钙缺乏时，就会出现骨钙丢失的状况，一旦骨钙继续丢失无法得到弥补，人就会患上骨质疏松症，严峻时也许出现骨折。因而，关注自个骨骼中的钙，坚持饮食弥补钙质很有必要。

补钙不单单在饮食中补充，我们要多晒阳光，如果骨质疏松了，最好使用鲑鱼降钙素喷鼻剂，来抑制身体内的钙离子流失，达到治疗效果。


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