[摘要]嵩山少林寺武术学院招生办介绍武术与健身的融合,嵩山少林寺武术学院招生办介绍功夫的价值在哪里？有人说是打架，有人说是养生，有人认为是观赏价值。
介绍功夫的价值在哪里？有人说是打架，有人说是养生，有人认为是观赏价值。我为自己找的切入点是功夫健身。健美太脱离正常生活习惯了，不合适日常生活。功夫就是一种体适能练习，一种简洁可行的体适能练习，以运动能力提高和加强全体能量运用功率的体适能练习。它的价值比yoga，普拉提，形体练习和肌肉刻画更高的多，而由于门户和商业性竞技体育的畸形发展，这部分的价值从来没有得到咱们的正视。我期望我能在这领域中尽自己的能力，来挖掘出合适商场，合适大众的功夫价值。
关于人的身体研究，健美运动发展有了100年的前史，而功夫关于人体改造的研究现已走过了2000年以上。
办介绍健美通过现代器械，在短时刻里追求肌肉大改造，为的更多是视觉冲击力。这种理念是很有价值的。可是为了弥补他在实用性和生活化上的空缺，西方又产生了体适能的学科。为了适应环境而改造身体，健身实用化思想得到发展，所以crossfit之类的东西生命力旺盛的发展起来了。为竞技体育定向提供体能练习的API公司建立起来了。西方的健身系统再次超过了刚刚起步的中国（咱们还处在遍及卧推和深蹲的阶段吧），专项身体改造，实用性体能又成为了咱们渴望了解的技术系统。
假如你有幸能了解真正传统功夫的练习方法的话，你会惊异的发现，咱们的先人在身体改造方面现已达到了很高的一种高度。某些理念上和国外最先进的练习系统是惊人的一致。传统功夫有一个最大的问题，练习设备的落后，练习条件的落后。在这种不利的情况下，功夫中出现了很多徒手练习的形式。这就类似手工艺者，完成的商品需要更多的时刻，但更精细。传统功夫改造的身体就是这么。而现代化的西方科技器械练习下的选手，更如同批量生产的机械制品，全体归纳素质很高，但也有着粗糙的地方。
招生办介绍给健身加入新的元素，这也是健身业的一个发展的方向。老外最拿手这点。国外健美冠军和中国健美爱好者的差异不是他们知道更有功率的练习方法，而是他们花了更多的时刻和精力去练习。功夫家和普通健身爱好者在身体素质上的差异不是谁花的精力和时刻更多，而是咱们使用的练习形式，练习方法不一样。他们知道更多先进的方法来改造身体，来强化身体。而你不知道。