乳房于女人于女人有着特殊的意义。一方面它是母爱的源泉,另外一方面又是女性最具代表性的器官。同样的,乳房也是脆弱的,是女性身体最为脆弱的一部分。近年来高发的乳腺增生、乳腺炎甚至是乳腺癌,让广大女性们痛苦不堪,那么作为女人,我们应该如何呵护乳房呢?接下来就让我们一起从饮食的角度探讨一下,关于饮食防患乳腺增生以及乳腺增生的饮食禁忌等一些常识问题,希望对广大的女性朋友们都能有所帮助。
刺激性的食物
研究发现,女性爱吃桂皮、生姜、辣椒、葱等刺激食物,会导致女性内分泌失调,从而加重乳腺增生及分泌类疾病的发病率。故乳腺增生患者不宜经常食用这类刺激性食物,以免加重乳腺增生的症状。
快餐食品
快节奏的生活方式与,快餐以其速度快、香气宜人等特点成为了时下女性的首选。但是养生专家却认为快餐食品同样也具有高热量、高盐份等特点。因而会刺激雌激素生成,从而引起乳腺增生,或者加重乳腺增生的症状。
女性内衣的错误穿法:
1、把吊带挂在肩上不系上挂钩
在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回的穿法,容易使底边和钢环的位置偏离移动,所以是不对的。
就像没有穿一样,松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反,是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕,实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。
在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后,因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。
2、不将胸部的侧面赘肉收到罩杯中
将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,这样才把胸部整体收到罩杯中。
如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同,那么,这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。
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