教老年人怎么维护幸福生活
1·多赞美对方
老年夫妻在年复一年的日常生活中，容易趋向过分求实而缺乏浪漫。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。总之，日常生活中应多赞美、多欣赏对方。
2·懂得自我批评
夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，分出谁胜谁负也没有意义。遇到分歧时，双方不应斤斤计较，主动妥协退让也无妨。事实上，一旦有一方表现出妥协退让，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛也会烟消云散。
3·互相谅解最重要
人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、爱发火，而女性则变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。
4·多培养共同兴趣
老人一般都比较清闲，因此，老夫妻共同培养一些兴趣爱好，比如运动、练书法、画画之类，既能享受生活带来的乐趣，又可将自己融入到对方生活圈子中去，同时幸福感也会进一步增强。
5·多参加集体活动
有的老年人由于身体不太好，不愿意外出，老两口整天守在家里，时间长了，难免发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以消除心头郁闷，这样两人出现冲突的机会也就少了。
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