贵阳云岩区月子会所安恩宝提醒您切莫让宝贝过度肥胖
1.呼吸道疾病
过于肥胖的孩子容易患上一些呼吸道疾病,比如上呼吸道感染、肺炎等。这是因为这类孩子胸腹部、咽部脂肪增多,从而影响到的日常呼吸并且容易缺氧。此外这类孩子一段患上呼吸道疾病,那么就很难治愈,严重的还可能因为呼吸衰竭而死亡。
2.心肺功能降低
胖孩子体重比较高,所以其心肺就要增加循环和呼吸才能满足身体运作,这就在无形之中增加了器官的负担。如果能及时减肥,那么心肺功能就会逐渐恢复;但是如果继续胖下去,那么器官就会出现突发性质病变,最终就无法恢复正常了。
3.高血压、高血脂
大家都知道,肥胖的人更容易患高血压、高血脂,而这一条也同样适用在孩子身上。此外肥胖孩子的胆固醇、甘油三脂的浓度也会偏高,患高血压和冠心病的几率大幅提高。
4.血糖会升高
过于肥胖的孩子,其血糖会比正常孩子高,糖耐量试验也会出现异常改变,这就增加他们长大后患上糖尿病的风险。
5.对心理的影响
肥胖的孩子往往会成为同学或者朋友的笑柄,长期处于这种嘲笑中,孩子的个性、气质和性格就会出现畸变,甚至还会影响到未来的升学、就业和生活。
孩子过胖要如何调整
1.良好饮食习惯
要培养孩子养成良好的饮食习惯,每天定时就餐,不要随意加餐、吃零食。爱吃零嘴和不吃早餐的孩子,妈妈更是要注意,尽快改掉这两个坏习惯。
2.增加体力活动
运动是最好也是最健康的减肥方式,平常不要把孩子关在家里,而是多带他去户外走走。此外可以培养孩子劳动习惯,鼓励他做家务,限制其看电视时间等等。
3.拒绝滋补保健品
只要每天定时定点吃饭,那么孩子大多不会缺少营养,不需要额外吃一些保健品。另外,很多保健品中会有激素,容易导致性早熟,不建议给孩子吃。
4.不要急于求成
孩子毕竟还处于发育阶段,所以减肥的时候不可操之过急,而是保持身高体重正常增加,以免影响到正常的生长发育。