[摘要]新疆月嫂培训机构分享小儿O型腿的矫正方法。在了解到所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻从而影响人体美观感,相信很多家庭都会或多或少的注重自家小宝宝的腿型,那么,来看一下母婴护理师与大家分享的如何矫正小儿O型腿的方法吧!
分享小儿O型腿的矫正方法。在了解到所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻从而影响人体美观感,相信很多家庭都会或多或少的注重自家小宝宝的腿型,那么,来看一下母婴护理师与大家分享的如何矫正小儿O型腿的方法吧!
1、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做 20~3O次。
2、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次。
3、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。
4、两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。
5、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。
6、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。
综上所述,上面就是关于小儿O型腿的矫正方法的介绍,如有任何、等相关的问题,欢迎来电咨询。