谈经期丰胸选对食物造就挺拔峰景！经期是女生每个月最特殊的一段日子。利用经期可以达到意想不到的丰胸效果。小胸的女生应该如何利用经期丰胸呢？济南圣荷丰胸机构专家表示，利用经期丰胸可以从饮食入手，利用卵巢分泌和刺激的分泌，多吃对胸部有营养的食物，想变大就变大。
利用经期丰胸，可以多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物。在经期吃这些食物产生的丰胸效果是平时的3倍以上。经期丰胸还可以自制一杯木瓜酸奶，利用木瓜酵素，刺激胸部发育，让胸部丰满起来。但是简单只是吃木瓜是不能达到丰胸的效果哦。
在月经期也可以早晚吃一碗酒酿蛋。酒酿蛋也是传统的丰胸食物，同时还具有美容的功效哦。甜酒酿含有天然的荷尔蒙，可以刺激胸部分泌激素。同时还能补充经期不足的能量。在酒酿中加入煮好的蛋里，然后加入少量的糖就可以了。
在经期前或者经期中也可以多吃维生素A和维生素B族的食物。维生素A有利于激素的分泌。这样可以帮助乳房的发育。常见的含有维生素A的食物有花椰菜、甘蓝、葵花籽油、猪肝、鸡肝、蛋类、芒果、枇杷、苋菜、西兰花等。
维生素B群的食物有助于激素的合成，对于增大胸部有很好的帮助。常见的维生素B族的食物有粗粮、豆类、牛奶、牛肉、麦片、花生、香蕉、核桃、糙米等。
另外，常吃富含胶质的食物对增加胸部弹性也有很好的帮助哦。例如海参、猪脚、猪尾、鸡翅膀等。还能够经常按摩胸部，促进胸线发育。
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