专家谈产后丰胸秘籍！不少女性产后不懂得如何保养自己的身材。例如：部分女性的胸部比较柔软，产后胸部会变得更加柔软，反而造成了部分下垂的现象。其实妈咪经过长期的哺乳，胸部长时间膨胀肿大，破坏了原有的弹力纤维和胶原蛋白，造成了胸部松弛症状。究竟，产后女性该如何恢复胸部曲线？
山东丰胸机构专家介绍说，要想产后快速修复胸形，在怀孕期间就应该多摄取蛋白质、胶质含量高的食物。怀孕期的女性，荷尔蒙分泌旺盛，这个时期应该多摄取有利于乳腺发达和产后气血恢复的食物，保证充足的休息时间。怀孕期应该多吃富含胶原蛋白类的食物，如猪蹄、肉皮、牛蹄、鸡脚等。切记，木瓜虽然是丰胸的佳品，但是怀孕期不应该吃木瓜。因为木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内荷尔蒙变化，甚至会影响胎儿的稳定性。
除了食疗丰胸外，还需要服装上的配备——塑形内衣。哺乳期的女性，胸部膨胀肿大，受地心引力的影响，不穿内衣会导致胸部下垂。因此在哺乳期也要穿支撑力较好的孕妇内衣，支撑乳房的重量，让胸部的韧带组织和肌肉不会下垂变形。
另外，说到产后丰胸，不得不说这个“梳胸”法。“梳胸”就是用木梳轻轻梳理胸部，动作温和。这样轻微的扩胸动作就能够畅通乳腺，分泌充足的乳汁，使哺乳更加方便。这一动作也属于按摩丰胸的方法，轻柔的力道，就能够还原漂亮健康的胸形。该动作适合哺乳期和怀孕期使用。
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