[摘要]新疆红墺番茄红素代理概述番茄营养丰富加点醋煮更健康、春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得尤为重要
概述番茄营养丰富加点醋煮更健康、春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得尤为重要.怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天.
番茄富含维生素及胡萝卜素,番茄红素和钙、磷、钾、镁等多种元素,还含有蛋白质等多种营养元素.
技术人员指出,在购买西红柿时应选个肥硕均匀、蒂小、颜色鲜红、硬度适宜、无伤裂畸形的,青色未熟的西红柿不宜食用.
西红柿具有丰富的营养及保健作用,但在购买及食用时要慎重.
据介绍,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,并能减少心脏病的发作.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,减缓机体衰老进程.
西红柿在烹调时不要久煮,烧煮时稍加些醋,则能破坏其中的有害物质番茄碱.急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用.看完以上关于介绍的信息行业资讯，相信里面一定会有您需要的内容