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天水退休专家医院有限
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天水退休专家医院为您讲解口腔护理知识

发布于:2016年12月28日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]一提到口腔护理很多朋友可能会觉得口腔有什么可护理的,我每天饭后都会漱口,每晚睡觉前都会刷牙,这不就是在做口腔护理了吗,换需要讲解。天水退休专家医院的专家发现这是很多朋友都存在的一个认识误区。其实口腔护理真是有很大的学问在里面。下面天水整形医院就来为大家讲解一下。

                                    天水退休专家医院为您讲解口腔护理知识
一提到口腔护理很多朋友可能会觉得口腔有什么可护理的,我每天饭后都会漱口,每晚睡觉前都会刷牙,这不就是在做口腔护理了吗,换需要讲解。的专家发现这是很多朋友都存在的一个认识误区。其实口腔护理真是有很大的学问在里面。下面就来为大家讲解一下。
  一般我们都是在出现一些口腔问题的时候才会去医院进行咨询,其实现在我们在平时就应该关注口腔问题,更要了解口腔护理知识有哪些?

口腔疾病
     一、避免剧痛关注隐隐痛楚
   1、漱口:如果菜屑陷入牙缝,含一口水,用力漱口。无效,可使用牙线剔除,但切勿伤及牙龈。
   2、善待受伤牙齿:假使牙痛是由于牙齿被外力撞击,则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻,有效让它休息一阵,就可恢复咀嚼功能。
   二、避免隐痛塑造健康牙齿
   1、选保健牙刷:刷头小、刷毛软、有弹性,刷头放在嘴里转动自如,既不伤害牙龈,也不损伤牙齿。
   2、水平颤动刷:让刷头在牙面与牙龈之间成45度原地颤动,移动的幅度不超过半颗牙,颤动8-10次后,沿牙面竖刷,上牙自上而下,下牙自下而上。要领:横颤竖刷。
   3、挤足量牙膏:口诀:大人竖着挤,小孩横着挤。即你我的用量是牙膏竖着挤在牙刷面;而小孩的使用量是横着挤满在牙刷上。
   4、有效刷牙:无效刷牙是每天走过场,挤上牙膏在嘴里转一圈,漱漱口。有效刷牙是确保3分钟,牙齿才能面面刷到。
   5、用含氟牙膏:科学已经充分证实,氟可以增加牙齿和骨骼的结构,还可以比较有效地预防龋齿,所以在挑选牙膏时一定要有意挑选含氟牙膏。
   6、漱口不超两口:使用含氟牙膏后,在牙齿的表面和整个口腔中会有一层氟的保护。如果漱口的次数过多就会轻易地把氟漱掉,让牙齿在无保护的状态中遇到细菌的伤害。刷牙后漱上一两口水才一般不会使氟流失过多。
      俗话说的好病从口入,口是人类的重要生存器官,也是一道重要的防护关,所以口腔的保护至关重要,但是现实生活中人们往往忽略掉了对口腔的保护,就会出现适得其反的效果。所以建议大家在日常的生活中一定要多注意口腔的保护,多多学习口腔护理知识。
      天水退休专家医院咨询热线:*** 或 ***
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