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天天乐食品技术培训中心
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山东肉食培训如需了解更多鱼的做法关注天天乐食品技术培训中心

发布于:2016年12月31日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]山东肉食培训如需了解更多鱼的做法关注天天乐食品技术培训中心。
    如需了解更多鱼的做法关注天天乐食品技术培训中心
    鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。
    鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。
    鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的Ω-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
    鱼的营养价值是大家都知道的,许多爱吃鱼的朋友都知道,如需了解更多鱼的做法,欢迎关注天天乐食品技术培训中心。