[摘要]拓展训练第二期管理培训班非常荣幸的参加了这一次为期一天的拓展训练。在这一天的拓展训练中，让我充分的体会到了一个团队的各个方面，让我在活动中体验到了一个优秀的团队是怎么样的。
在上午的拓展训练活动中，教官先通过几句简单的问答，活跃了我们的气氛，让我们充分的放开。通过十指相扣，拇指相压的行动，告诉了我们何为习惯，如何在不习惯的情况下去取舍
新疆拓展培训公司带您了解以团队建设为中心的训练方式。
拓展训练第二期管理培训班非常荣幸的参加了这一次为期一天的拓展训练。在这一天的拓展训练中，让我充分的体会到了一个团队的各个方面，让我在活动中体验到了一个优秀的团队是怎么样的。
在上午的拓展训练活动中，教官先通过几句简单的问答，活跃了我们的气氛，让我们充分的放开。通过十指相扣，拇指相压的行动，告诉了我们何为习惯，如何在不习惯的情况下去取舍，如何在接下来的活动中，能够以团队为中心，全心的去做拓展训练。
以一个“聼”字让我们明白了，如何正确的接受一个指令，了解一个指令。一个指令要用耳朵去十分认真的听，然后用眼睛全面的观察，最后用心去研究，解读。
接着，又用一个简单的游戏，抓与逃，来删选我们在平时内心的潜在想法，通过1和2，平均分成了2队。然后给我们讲解了何为一个团队：一个团队，必然有领导和团员，构成了这个团队的“角色”；每个团员又有自己的特长，那么就是每个人的“技能”、“资源分配”；然后有一个共同奋斗的方向，一个团队的“目标”；最后，需要团队的每一个人为这个目标一起努力，需要这个团队一种“凝聚力”。
愉悦的讲解结束后，就迎来了我们第一个拓展训练项目：信任背摔。当每一个人从跳台上落下的时候，需要战胜看不到背后的恐惧，和对团队每一位队员的信任，让我们了解了信任的力量。和在面对未知的时候，目标要如何定位，当专注的目标不是恐惧、彷徨，而是正确的方向时，你就会有正确的做法。
上午的内容似乎很简单，让我们体验到了拓展训练的乐趣，并对下午的训练充满了好奇。下午的第一个活动是几个小游戏组合起来的，需要靠团队的配合来一起完成。第一个是竹管传球，10节长短不一的半圆管，需要每一个队员拼接在一起，将一个高尔夫球，从起点滚动到终点，并准确的掉进地面上的竹筒内。因为管的长度达不到终点，必然需要前面的人到后面接上，并且因为有女生的存在，也要考虑到她们。
第二个小游戏很简单，只需要2个人，一个弹球，一个竹筒，游戏是要一个人在一端用弹球砸中间地上的木板，弹球弹起后，另一端的人要用竹筒接住。也是这几个小游戏中最简单的。第三个游戏，是10个人围在一个写满数字的垫子上。有1~50个数，每个人面前的数字都不一样，顺序也是混乱的，要用最快的速度，并且手中拿着网球，从1数到50，喊的同时要踩到数字，需要每个人的配合。第四个游戏，是传杆，11个人，每个人手中都有一个塑料管，并围成一个圈单手抓管将它立在地面上，在口令下达的时候，每个人都抓住前面一个人的管，不能让塑料管落地，连续5次方为成功。最后一个游戏，是一个小鼓，边上有11根绳系在上面，需要11个人每人抓住一根绳子，将鼓拉起，并将一个网球在上面弹起15次，方为成功。最后一个就是磊高塔，需要三层，并且第三层要有至少3个人。
通过这几个拓展训练游戏，使我了解了，如何合理分配工作，如何调配人员的搭配，配合他人，信任他人。并且通过我们的努力，我们队获得了胜利。
第二个活动是穿越电网。一张网，中间用绳子隔出了很多个空，为安全通道，需要我们从中间穿过到另外一边，并且不能碰到绳子，碰到就算失败，这个通道也关闭了。游戏刚开始，我们都很放松，没有认真的去对待，失误了很多次，关闭了很多电网，也没有去总结。当教官当头棒喝的时候，我们才意识到，这不仅仅是一个拓展训练，当现实中，也如此的话，会让自己陷入一个相当难受的境地，你的团队，将面临巨大的危机。在后面重新开始后，我们每个人都全身心的投入到训练中，很好的完成了任务。并在最后，当安全通道不够最后一个人通过的时候，我们了解了，在向上级索要额外的资源时，我们也是需要付出代价的。当然，我们在付出每人30个俯卧撑的代价后，终于全队通过了这个训练。这个训练也让我们了解了在接受任务后，需要认真的去对待，和如何合理的分配资源，与正确的顺序与流程，对团队顺利完成任务是非常重要的。
最后一个拓展训练，也是我感触最深的，它的名字很简单:七巧板
所在教练 将我们分成了7组，每组都有自己的任务，第七组为协调组。资源为五套七巧板，每组需要完成任务卡片上的任务来获得分数。活动结束后，我们没有很好的完成，有几个队得到了110分，第四组在中途选择了放弃，而我所在第七组只拿到59分，一个不及格的分数。
通过这个拓展训练游戏，让我知道了，一个领导需要如何管理这个团队，如果做的不好，哪怕你一心的去满足你的团员，仍然会让整个团队变得一团糟，并且你的团员也不会领你情。
在最后教官的总结中，让我明白了，一个领导，在设立目标的时候，要有：1、现实性；2、普遍性；3、针对性。并在执行任务前，了解规则，合理分配资源。从而实现整个团队的任务。
今天的这个活动顺利的结束了，我们学到了很多，认识到了很多，并且当了一次队长，也学到了更多。
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