阐述高考生的生活作息和心态调整
高考的号角已然吹响，话不赘述，看看高考期间如何安排你的生活作息和调整到一个好的心理状态吧！
1.按照自己平时的习惯休息，如果不是由于高考前熬夜学习导致生物钟严重颠倒，不用硬性调整。
2.饮食不要过于油腻，不要吃太多上火的食物。
3.水果的话，尽量少吃上火的水果，比如荔枝。
4.考前带好准考证和身份证。
5.带好答题的笔、橡皮、尺子、圆规、量角器、三角板等工具。不要带修正带、修改液。
6.可以带风油精或者清凉油。(明确要求不让带的就不能带)
7.中午如果需要睡觉，最好不要睡太长，一个小时左右。
8.进入考场前，少喝点水，避免考试期间上厕所。
9.穿自己最舒适的衣服。
心态调整
1.要有信心，要树立卷子上基本所有的题目自己都会做的心态。
2.如果遇到的题目简单，那么你要小心，别人做这些题目也简单，考查的就是仔细程度和答题习惯，一定要认真、仔细；如果遇到的题目比较难，那么你就想别人也会感觉题目难，关键是谁做得更多些。
3.拿到试卷不要急于答题，应先听从监考老师的交待，检查试卷是否有污染、破损、有无漏印或字迹不清等，然后在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。
4.通览全卷，为实施正确的解题策略作全面计划，克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”。
5.认真审题，避免下笔千言、离题万里。考试时不仅要弄明白题目的条件、内容、范围以及重点，还应注意答题形式，规范答题。
6.掌握答题原则和正确方法，科学分配答卷时间。如“先易后难”的原则，暂时跳过难以解答的问题，对无把握的选择进行猜测等方法。有时候适当的放弃不仅仅是一种策略，更是一种智慧！（学会放弃，有舍才有得）
7.一些考生总是习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。万一由于最后一两道题做不出来，冥思苦想之际忘了时间，会造成极大遗憾。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡（注意答题卡样式：横排还是竖排）。
8.高考后不宜对答案，为了不影响下一科目的考试心情，考后也不宜谈论题目。欢迎了解更多关于与的相关信息，联系电话：***