[摘要]最近一批新疆跆拳道培训班的学员们对于跆拳道的学习热情特别高,新疆跆拳道培训班老师也是相当的高兴,积极的帮助孩子们快速学习跆拳道要领。在课堂上老师给孩子们讲解了联系跆拳道的要领。
老师讲解快速学习的三大要领
最近一批的学员们对于跆拳道的学习热情特别高,老师也是相当的高兴,积极的帮助孩子们快速学习跆拳道要领。在课堂上老师给孩子们讲解了联系跆拳道的要领。
首先要正确理解品势的构成原理,其次是要熟知品势的动作和动作线路及方向。
1)准确性训练
主抓基础动作训练,以熟练、规范基本动作和腿法作为重点,充分理解世界跆拳道联盟品势笔袋的规则和技术动作的要求,针对裁判员评价内容和标准进行训练;
2)熟练性训练
通过反复的准确性训练达到正确理解品势的动作,进入熟练性训练阶段,熟练性训练的重要核心是修炼时动作幅度大一点,所有动作保持平衡,然后速度和力量达到较高境界,词阶段训练虽花费的时间比较长,但是在品势修炼过程中是一个很重要的环节;
3)表演性训练
品势修炼的较厚阶段是演练完成的品势动作,通过反复的联系,动作达到刚柔、缓急,节奏挥洒自如,达到一定境界后,重要修炼部分是“气与力”的配合,以及正确而自然的表现力。
孩子们听过新疆跆拳道老师的讲解之后进步特别快,有很多孩子当堂课上就领悟了这三点要领。家长们看到孩子进步这么快也是相当开心。