导读
蓝莓果是一种浆果，又叫做蓝梅、甸果、笃斯等等，原先产于北美洲与东亚，现在中国也有大量的被种植。蓝莓果一开始本来都是野生的，后因发现其营养非常比较丰富，便被大量人工种植。野生的蓝莓果花青素含量非常高，其具有良好的保健的作用，而人工种植的花青素含量就相对的要低一些。蓝莓果最广泛的用途还是制作成蓝莓果酱、蓝莓果汁，蓝莓果汁营养是非常的丰富，下面我们来看看蓝莓果汁都有哪些的功效与作用。
一.中含有非常丰富的花青素，经常的食用，可以清除体内的有氧自由基，能提高视力、延缓神经的衰老、有提高记忆力等功效。
二.蓝莓果汁中富含着氨基酸，并且是高钙、高铜、高铁、高锌、高维生素含量的一种饮品，经常食用可以防止神经的老化、强心、抗癌、软化血管、增强机体的免疫力等。
三.蓝莓果汁有抵御真菌感染的化合物质，可以降低人体中的胆固醇，预防肥胖的发生，能增强血管抵抗力，减少毛细血管的脆性，能保持血管通透的作用。
四.蓝莓果汁中含有的类黄酮等活性化合物质，可以杀灭食源性的病原体，有益于乳酸菌的生长，尤其对尿路的感染、慢性肾炎、白血病等均有明显的防治效果。
五.中的植物抗毒素“蝶芪”，完全没有副作用去除降胆固醇，还能够调节血糖，能防止Ⅱ型糖尿病，也可以降低糖尿病的发病危险，并减少并发症的产生。