复地东湖国际月子中心弗蕾亚国际月子会所给您摆脱产后手腕关节痛的方法
几位当了妈妈的同事和朋友，她们在产后都有不同程度的手腕关节痛，基本都是在月子期里开始发现的，一直到产后很长一段时间都没有恢复。
究其原因，主要是因为妈妈在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起“月子病”。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”，出现手指和手腕疼痛。
攻略：
1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。
2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。
3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。
5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。
复地东湖国际月子中心弗蕾亚国际月子会所东湖店，城市的中心、闹中取静、270度环湖风景，是您产后修养身心的最佳选择。
选择弗蕾亚，让长辈放心：亲家之间，长辈们与女儿、或儿媳之间，长辈与儿子、或女婿之间不会因为养育初生宝宝不同的照顾方式的理念上的差异产生不必要的纠结与误会。
选择弗蕾亚，让丈夫放心：丈夫将刚生产的母婴交由弗蕾亚国际月子会所照顾，白天可以放心的工作，晚上即便来月子会所陪伴母子，也不会影响他的休息。
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