海口蓝莓汁-春季冷暖的交替频繁 喝苹果汁以防哮喘

-春季冷暖的交替频繁 喝苹果汁以防哮喘
春季冷暖的交替频繁，正是那些慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的季节。英国研究人员最新研究发现了，每天喝适量苹果汁，会有助于减少哮喘的发作。
研究小组分析了2640名5至10岁的儿童吃水果和发生哮喘之间的情况。据调查发现，每天至少能喝一次浓缩苹果汁的孩子，比每月喝不到一次的孩子发生哮喘的机率要少47%。同时，另一个研究发现，只要每周能吃两个苹果，就可以把患哮喘病的几率降低到22%-32%。研究人员猜想，可能是因为水果里的抗氧化剂抵消了环境污染中有害的氧化作用，发炎减轻了，所以减少了哮喘的发作。研究人员还说，苹果里的抗氧化剂含量特别的高，对于增强人体的免疫力，预防其他许多疾病的发生都有一定的帮助。
同时，苹果汁还富含了许多可溶性纤维素。它以防止胆固醇的堆积, 减少心脏病和动脉硬化的几率。同时纤维素还可能够清洁消化道，促进食物的消化。另外，苹果汁含有大量的钾，对于减轻关节炎、风湿的症状也大有好处。