最新更新
分享到：

星艺舞蹈工作室乌鲁木齐舞蹈培训,乌鲁木齐爵士舞培训,乌鲁木齐街舞培训班,专业舞蹈老师教学

热线电话：1529*******
当前位置：富海360企业信息发布平台首页> 商务服务> 教育培训>正文

联系资料

星艺舞蹈工作室
所在地区：
新疆 乌鲁木齐市
公司主页：
暂无
电话号码：
1869*******
传真号码：
暂无
联 系 人：
闫老师
移动电话：
1869*******
电子邮箱：
暂无

最新信息

查看更多>

乌鲁木齐少儿形体培训班和您论述如何在舞蹈中保护自己

发布于：2017年04月14日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]乌鲁木齐少儿形体培训班和您论述如何在舞蹈中保护自己、根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，
   和您论述如何在舞蹈中保护自己、根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。以下对舞蹈时受伤原因及解决方法简单概述：
1、外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等。2、内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。
预防有氧舞蹈的受伤的主要方法：1、针对外因可以，穿适合运动的服装和鞋、准备活动、放松、伸展要充分、跟好的教练等。2、针对内因可以，选择自己适合的课程、不急于求成，同时要注意自己身体基本素质的提高。如果你喜欢的话，那么可以拿起手中的电话联系我们一定为你服务到底！本文由新疆民族舞培训学校编辑整理发布，

版权声明：本站信息均来自互联网或由用户自行发布，本站不对以上信息的真实性、准确性、合法性负责，如果有侵犯到您的利益，请您来函告知我们，我们将尽快删除

本网站所刊内容未经本网站及作者本人许可，不得下载、转载或建立镜像等，违者本站将追究其法律责任。本网站所用文字图片部分来源于公共网络或素材网站，凡图文未署名者均为原始状况，但作者发现后可告知认领，我们仍会及时署名或依照作者本人意愿处理，如未及时联系本站，本网站不承担任何责任。