现在的食品越来越多都标注了“添加益生元或益生菌”这种字眼，这两个词也越来越多见于各种奶粉宣传中。它们到底都是什么呢？有什么分别？又有什么作用？
具体说来：
益生菌：即对人体有益的细菌及其衍生物的总称。20世纪初俄国先锋科学家艾里．米奇尼科夫通过研究里海山脉的保加利亚人长寿原因正式是益生菌就进入到人们的视线。直至今天益生菌在我们的日常生活中被广泛应用乳酸菌添加到牛奶中的有伊利益生菌酸奶、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、植物乳杆菌添加到女性妇科炎症的有欧珈益初柔。
益生元：为益生菌提供养料同时为益生菌安全到达肠道保驾护航，最基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。益生元在位益生菌提供营养的同时也通过层层包裹（包被技术）减少食道、胃酸对益生菌的伤害，保证更高质量医生菌在肠道的定植。理论上来讲，任何可以减少现在有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的物质都可以叫做益生元。
益生元和益生菌的作用是相辅相成的，肠道健康也得益于两者的共同作用。益生元是益生菌的食物，可以帮助益生菌的生长，而且不会受到有害细菌的影响。也是由于益生元的存在，益生菌才能在肠道内发挥功能和优势，让益生菌生长繁殖，抑制有害菌。此外，益生元发酵会产生肠气，从而增大了肠体面积，缓解便秘情况。益生元也有可能降低肠道炎症的严重程度，促进钙、钾吸收，从而促进生长发育。
哪些食品中含有益生菌？
最常见的就是酸奶的应用。然而，只有活性益生菌达到一定数量，一定的活性才能发挥作用。事实上大多数益生菌牛奶中含有的益生菌会在加工做成中被杀死，标有内含活性益生菌的酸奶也是标致的出厂时活菌数量，因为医生菌对环境的要求较高，大量的益生菌随着时间的延后而死亡。所以在购买酸奶时，要考虑活性益生菌的有效期。除此之外一些经过发小的益生菌也含有益生菌，但这些食物内的活性益生菌品质如何，以及到底对健康是否有益，尚需要进一步研究才能确定哦。
就目前的研究结果看来，益生菌对妇科炎症的原理：初柔益生菌好产品不怕被检测
女性私密处感染并发生炎症的菌90%来自条件性致病菌，即白念珠菌，别名，白假丝酵母菌，医学上通常叫做霉菌。该菌通常存在于人的口腔、上呼吸道、肠道及女性私密处，一般正常机体中数量少，不引起致病，当机体免疫功能或一般防御力下降或正常菌体相互制约作用失调时，该菌会大量繁殖并改变生长形势变异，侵入正常细胞引起疾病。
白念珠菌的最适生长条件PH值5-5.5之间，否则不会生长繁殖，女性私密处的弱酸性环境能保持私密处的自洁功能，正常女性私密处PH值为3.7-4.5之间，当私密处的弱酸性改变为PH值5-5.5时，白念球菌大量繁殖并引发炎症，采用抗生素治疗，首先是将体内的益生菌及有害菌杀灭，正常菌群难以繁殖，导致私密PH值由3.7-4.5改变为5以上，使该菌产出抗药性，最后无药可医，生物治疗是平衡体内益生菌来提高人体自身免疫力达到抗病
欧珈益初柔妇科炎症益生菌对女性的作用？
欧珈益初柔三效修护改善女性生殖系统健康
单纯的解决生殖系统疾病而不注重健康，生殖健康才是年轻态的基础。保证健康的生殖环境才能维系生殖系统活力，恢复整体年轻态。初柔不仅要恢复肌肉紧致与弹性，更要保证生殖系统健康，从根源逆袭衰老，激活青春。
修护宫颈病症
宫颈是妇科炎症的多发地流产、生育、夫妻生活等破坏宫颈黏膜，导致大量细菌入侵，形成病症，最开始的病症没有症状，形成症状时对女性的伤害已不可挽回只能后期予以补救。欧珈益初柔关注女性病症消除宫颈炎症还您一个健康的宫颈环境。
修护子宫损伤问题
子宫对女性的作用已众所周知、大到生育、健康、妇科病证小到月经、乏累、易衰老，都与子宫有关，可以说子宫就是女性的第二生命特征。初柔通过调节血液PH值及直接作用子宫内部生态环境，杀灭有害菌群，通过生殖系统的修复与保养，缓解盆腔炎、附件炎等多种炎症，打造女性生殖健康、青春活力的基石。
净化阴道环境，完美改善女性健康
正常阴道内有许多细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，因此并不致病。阴道平衡一旦被打破，便无法抑制病原体生长，导致炎症发生。初柔提倡“以菌制菌，天敌治理，生物相克避害”的微生态平衡理论，产品通过进入血液，调节人体阴道PH值，同时益生菌会直接向阴道补充大量有益菌活菌，双向调节，迅速调节阴道菌群平衡，成功建立起一道有力的有益菌活菌屏障，重新恢复女性生殖系统自洁功能，有效提高人体及阴道天然免疫力，迅速达到女性健康的黄金标准I度阴道清洁度。