?很多产妇在坐月子期间不注意防寒,使自己感染寒凉之气而得病,造成头痛、怕风怕冷、血瘀血脉不畅通等月子后遗症。那么月子里受风受凉了该怎么办呢?
月子里造成产妇着凉的原因?
1、产妇产后由于失血,身体虚弱,易出虚汗,容易受风着凉。
2、宝宝晚上哭了,妈妈会起身喂奶,这时候如果不注意披件衣服,很容易着凉。
3、年轻妈妈坐月子期间洗头一定要注意保暖,不然容易使头受风,以后出现头疼的症状。
?月子里着凉了怎么办?
1、
要注意防寒,多加保暖。在冬季和初春深秋气节时,根据自己的抗寒能力比平时多穿一些,穿暖一些,洗头洗澡时也要多加注意。在夏季,不宜吃生冷之物,不较长时间接触太凉性的东西等。
2、
要注意防风,保持室内空气的流通,产妇房间的温度应温暖适宜。冬天室温在18℃-28℃,湿度30%-50%;夏天温度24℃-26℃,湿度40%-60%。
3、
女性在怀孕期间,新陈代谢旺盛,筋骨腠理处在开放状态,孕妇在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,元气大伤,身体亏空过甚,虚不敌寒,稍不注意就会使风寒乘虚而入,当筋骨腠理闭合之后,风寒便会留于体内,从而导致各种病症。
?所以要根本上解决月子里受风受凉的问题就要排出埋藏于体内的深沉风寒,大补在生孩子时所损伤的元气。