郑州膳食指导模型厂家呼吁大家控制食盐摄入量

　　呼吁大家控制食盐摄入量

　　近些年，我国的高血压患者数量在不断的上涨，郑州膳食指导模型厂家提醒您，健康的饮食、正确的生活方式可以有效防控高血压的发生。也就是说，日常饮食控盐控油可以预防高血压的发生。

　　国际卫生组织建议，每人每日盐摄入量为6克，油摄入量为25克，但绝大多数人们的油盐摄入量远远高于这一标准。据了解，食盐过量不光导致高血压，还与胃癌、中风、左心室肥大、肾脏疾病、骨质疏松等密切相关。相关研究显示，盐的摄入量每天减少5克-6克，就能使脑卒中的风险降低24%的，使冠心病风险降低18%。

　　指出，食盐量过多还会出现脸上长雀斑、脱发、皱纹增多等问题。“减盐”对高血压防治有重要意义。正常人减少盐的摄入量，可以预防高血压；对高血压患者，减盐不仅有利于血压下降，还可以提高降压药物的疗效。