[摘要]新疆红墺番茄红素讲述到番茄红素可以帮助男性治疗和改善前列腺炎症，乌鲁木齐番茄红素公司提高精子活力、促进备孕，那么生吃番茄能够补充番茄红素吗?
科研专家指出
讲述到番茄红素可以帮助男性治疗和改善前列腺炎症，提高精子活力、促进备孕，那么生吃番茄能够补充番茄红素吗?
科研专家指出：“想通过生吃番茄来补充番茄红素，作用不大，如果番茄被油炒过，番茄红素才能被人体吸收，但量都非常有限。”
人体不能合成番茄红素，只能通过饮食来摄取。番茄红素主要分布于番茄、西瓜、红色葡萄柚等的果实以及红色棕榈油中，其他蔬菜和水果中的含量很低。
美国纽约州立大学eran shani博士介绍，番茄红素在番茄中的含量最高，但番茄的品种、成熟度、甜度，甚至生产季节的不同，都会影响其番茄红素的含量。
据介绍，黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少，每100克仅含0.3毫克;红色品种的西红柿则含量较高，一般每100克含2—3毫克，最高能达到20毫克。
一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。市场上还有一种粉红色的西红柿，番茄红素的含量也不如红色的高。
需要补充番茄红素的朋友，可以通过补充这类的保健食品，含量高，能够起到显著的疗效。以上就是文章的全部内容就是介绍的，若有不足之处，请多包涵！仅供参考学习之用！