妙仙堂育儿 l 天气越来越热，你家宝宝是不是不爱吃饭？原因在这里！

最近天气真的是太热了，一出门就是一身汗，粘糊糊的，一点都不舒服。很多妈妈留言说孩子连吃饭好像都受到天气影响，变得没胃口了~

其实除了高温食欲减淡、生病也会食欲减淡，还有一个更为常见，却常常都被宝妈们忽略的：那就是积食！

怎么判断还是是不是积食呢？小宝为宝妈们准备了一张参考图：

如果你的孩子中了其中几项，那就是积食了！

积食是指，小儿内伤乳食，停聚不化，气滞不行形成的一种胃肠疾患，以不思乳食，食而不化，腹部胀满，大便不调等为特征。

严重时会导致咳嗽、发烧、肺炎等呼吸道疾病，还有便秘、盗汗、荨麻疹，是不是觉得怎么会这么严重？

举例说明，积食为什么会导致肺炎？积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。

所以啊，咱要是从积食不严重时就发现了，对症推拿一下，后面的疾病就不会找上宝宝了。在这里，教一个方法，可以让妈妈及时掌握宝宝身体健康，今天分享给大家，就是舌诊啦。

中医里诊断方法分望闻问切，第一步就是舌诊，妈妈看看孩子的舌苔，就能大概掌握他最近的身体变化情况，通过苔像就能知道孩子病症的轻重程度，这对宝宝后期护理很有帮助。

舌诊是观察舌质和舌苔。舌质是舌体，是舌肌肉脉络的组织，舌苔是舌体附着的一层苔状物，由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃。因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实。

首先我们先认识下我们舌头的结构

正常情况下，宝宝的舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”(如下图）。

当宝宝出现不适时，舌头一般会出现以下几种常见情况：

1.宝宝舌苔白且厚时，一般是体内有寒气所致，越白说明身体寒气越重。饮食过量，胃有积滞后舌苔会变厚，脾胃阳虚，寒凝湿滞。如果舌苔中间有一条裂痕，则说明孩子胃气不足。

2.孩子舌苔黄腻、舌质红是身体湿热的现象。小儿饮食不节开始舌苔是白厚，积久生热以后舌苔从白变黄。

3.宝宝舌尖部位颜色鲜红，并伴有口臭、眼屎多、小便黄等症状，表明宝宝心火旺。如果舌头上红点点还特别多、伴有咳嗽，则是阴虚火旺。

4.如果舌质偏红，这就说明身体有热。舌质红所带表的热分两种，一种是实热，一种是虚热，孩子一般情况下阴虚生热较为多见，此时非常容易出现咽喉红肿、扁桃体发炎、口腔溃疡、口舌生疮、便秘等症。

5.孩子胃气虚且伴有阴虚时，就会出现地图舌。出现地图舌时小儿也容易大便不调，或稀溏或便秘，此时宝宝脾胃已经虚弱到一定程度了。

孩子的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善，因此在吃这个问题上妈妈要格外留心。当妈妈发现宝宝有上述舌头的情况时，便可以借助小儿推拿为孩子做健康护理。