博爱心理咨询告诉您：如何成为最好的襄阳心理咨询师

　　　在八九十年代风靡国内的美剧《成长的烦恼》中的父亲，每天和人聊聊天，坐在家里就把钱挣了，让人好生艳羡。随后让人印象深刻的心理咨询师还有《心灵捕手》中由罗宾·威廉姆斯饰演的角色，帮助马特达蒙扮演的天才少年走出困境。2014年年底罗宾·威廉姆斯却因抑郁症而结束了自己生命，不由得让人备感唏嘘，真希望彼时能有一个，，能帮他走出困境。

　　随着社会发展，心理问题在我国也日益成了一个重要的问题。加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为 6.1%。根据这个发病率的数据推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。“人人都有病”已成为常态。我们所熟知的一大批名人如张国荣、许美静、崔永元等都深受抑郁症困扰，很多人还不堪折磨结束了自己的生命。所以心理咨询在我国重要性也日益显著，吸引了不少人向这个方向发展。

　　《活得明白》这书中给我们讲述了一个想成为心理咨询师的人。

　　这是一个年近40岁的女性，在一家企业做财务经理。她想辞职去做心理咨询师，不知道这个决策是否可行。做这个决策的动机是曾经因为心理咨询取得了很好的效果，所以希望成为一名心理咨询师帮助更多的人。

　　作者(也是一名襄阳心理咨询)在听到她的情况后，首先给她画了一个图。

　　这个图里勾勒了作为一名成功的心理咨询师所需要的三方面基本的能力。接下来作者在书中做了进一步的解释：

　　理论基础

　　襄阳心理咨询师的理论基础包括两个部分，一是心理学基础学科。这是你之前参加三级考试的理论部分所涉及的，包括普通心理学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、变态心理学、心理测量与统计等。另一个部分是不同咨询取向的理论，包括你可能听说过的：精神分析理论、格式塔理论、阿德勒理论、荣格理论、存在主义理论、人本主义理论、认知理论、行为主义理论、现实主义理论、客体关系理论、家庭系统理论等。

　　实践技能

　　实践技能的范围更广，就拿一个案例的流程来看吧。首先，要会接听热线电话，这对个人的语言信息把握能力的要求比较高。我学习的时候，我们模拟接电话的训练时间是整整一年。

　　其次，建立关系和维系关系的能力贯穿于咨询的每一个环节。你要学会跟各式各样的人建立合理的咨询关系，这些人的年龄、性别、职业、文化程度、个人信念、理解能力、期待要求等千差万别。可以说，咨询中从来不会遇到两个完全相同的个案，所以关系能力非常重要。

　　再次，要有应用之前掌握的理论分析问题的能力。这不仅需要有多元化的襄阳博爱心理咨询理论假设，能让你看待问题更加灵活，还要求有全面的问题视角，让你可以对问题的把握更加准确。

　　第四点才是解决问题的能力，也就是应用不同咨询取向的技术对来访者的问题进行干预的能力。这要求我们不仅学习过这些技术，看过别人使用，还要求自身能够体验过，这样使用起来才能有感觉。

　　最后，是文字记录和文档管理能力。因为每个案例都要建立咨询档案，无论是每次的咨询，还是最后的结案，我们都要做详细的记录，就像医院的医生写病历一样。甚至，如果发生转介、无故终止等事件，还要写相应的分析和报告。大概就是这五个方面。

　　个人品质

　　个人品质，也叫自我管理能力，表现在咨询师的自我成长中。首先，咨询师要善于学习。来访者会不断变化，我们也要与时俱进，无论是沟通的方式还是咨询的技术都要不断丰富，这需要我们保持终身学习的习惯，所以懒人做不了咨询师。

　　其次，要在不断的自我否定中获得成长，这就要保持强大的内心，低自尊的人做不了咨询师。

　　最后，因为每个人都是在最痛苦的时候找到我们，与我们建立在这个世界上最信任、最深层的互动关系，在问题解决之后，他们就会迅速离我们而去。所谓‘雨过天晴何须伞’指的就是这一点，所以有分离焦虑症的人也做不了咨询师。

　　这些是最基本的。当然还有更复杂、更详细的要求，可以参看Gerald Corey ①的研究。总之，不断地学习，不断地成长，是我们这个职业的核心要求。

　　其实不只是心理咨询师，任何一个职业的能力要求都可归纳为最基本的三个部分：理论基础、实践技能、个人品质。

　　当你考虑跳槽到另一个全新的职业时，首先应该做的事情是找一个业内人士，好好了解下那项工作所需要的理论基础、实践技能、个人品质，而不是只是羡慕别人在那赚大钱。须知世界上的事情都是有因有果的，世界上没有一份钱多、事少、开心的工作会白白在那等你。