北京气功培训，朝阳气功培训​在我身上的“效果”！

1、六字诀养生法：是气功培训的核心部分，它以中医的经络学，阴阳五行为基础理论，按四季、时令及五音的不同发音口型，配合呼气调整五脏、平衡阴阳，使气血流通旺盛，已达到活血化瘀，修补残缺，祛病强身健康益寿之功效。

2、洗髓经：是氧气功的第二套功法，它的特点在于调整呼吸，循经按摩，活动筋骨三者有机地结合起来，以肢体的活动导引气血运行，关节活动在外，髓液活动于内，可通利关节，驱除潜藏于骨缝筋肌中的病变，气感快祛病易。两者配合效果更好。

我在2012年10月被医院诊断为二型糖尿病，餐前血糖23点多，当时就感到好像一座山一样压在了我的心里，郁闷极了。医生让住院治疗，我知道西医就是打胰岛素，吃药降糖维持，没有什么好办法。我不想年纪轻轻就把药当饭吃，还要控制饮食，太恐怖了。和家人商量后我选择了用中医喝汤药、加食疗的方法调理身体，一年多的努力，餐前血糖降了下来，但一直在8-13点左右徘徊，血糖不稳定，而且长期坚持不了，花费也高。

这时，家人建议我练医学气功六字诀，我想我性情浮躁，心静不下来，更嫌麻烦。心里抵触，但又没有什么别的好方法，万般无奈之下，就抱着试试看的态度练一练。柳老师（黄老师的弟子，创办了慈缘堂气功养生）根据我的先天体质，用易经五运六气的方法，分析得出：我的血糖是因为肾气不足引起的，所以在让我全面练习六字诀基础上，加练吹字功，强补肾。因为我是搞声乐的，对于腹式呼吸，松、静自如，气声结合把握较好，所以很快就有了气感。方法对路，效果就快。

2016年1月6号，是我开始练功的第一天，我练了一次，第二天在家人的督促下又练了两次。9号早晨测血糖，从3天前测的11点降到了8点多。我高兴极了，真不敢相信是练功的效果，但在练功期间我既没吃药，也没有贴穴位和锻炼。如果不是结果摆在面前，我真是不相信效果会这么快！有了效果更有信心。我坚持一天早晚练两次。十天后，血糖降到了5.7。这是3年来从来没有过得的最低！真是太神奇了！现在，我天天坚持练功，二个多月来，血糖一直再5-7点徘徊，接近了正常。

柳老师说:因练功时间太短，掌握的还是初级功，气功需要循序渐进，功力才能提高。以现的在情况，2年左右，身体就可以完全康复了。

以上情况真实不虚，如功友想要更多咨询可通过慈缘堂联系我！

我于2010年年底开始练习六字诀。学习六字诀的起因是因为2010年四月，我肝部不适并入院治疗。入院时，肝功检查，转氨酶高达2500。入院治疗一个月，四月二十九日出院。当时医院进行了全面的检查，无病毒，否定了所有类型肝炎，只给出不明原因肝损伤的结论。我当时除了工作比较紧张和加班多以外，并无严重的不良生活习惯。随后，我到上海各大医院进行检查，均无结论。为了后期治疗，我到上海曙光医院挂了某著名肝病专家的号，吃了近五个月的中药，当时有所控制。但于2010年10月，病情开始反复，转氨酶上升到400。11月偶然在网上看到六字诀的介绍，遂开始练习，当时是练习的国体版六字诀。练习几次感觉和我的练功习惯有很多不同，12月偶然认识到黄人浩老师，黄老师到上海参加全国医学气功学会的年会，当面交流以后，于是我决定在12月底，到南京向黄老师学习气功六字诀。

经过近两年半的学习，我感觉到六字诀确实是种好功法。朝阳气功培训在我身上，有以下几点具体体现。

4、因本人抽烟，所以每年会因风寒感冒引起慢性咽喉炎和支气管炎。最厉害的一次，2009年连咳嗽两个月，每天大口大口的痰吐出来，并隐带血丝。学习六字诀以后，只要有一点感冒的现象，我就在练功时加练两次“呬”字，就可解除病情。两年多来，没有感冒过一次。

2、练习气功，要持之以恒。气功讲究“悟”。有的人悟性高，的有人悟性低。我自感属于悟性低的一类。但我坚信，只要坚持，就会有结果。所以虽然一时半会，出不了功效，更没有象有些悟性高（或者属于敏感性体制的）功友那样一练就有触电等特异现象。天功功法创始人陈乐天大师就说过：顿悟是在渐悟的基础上的。坚持练功，才能有量变到质变的过程。我也一直坚持每天练习，在不知不觉中，身体比以前好了。同时在练习中“渐悟”出功法的道理。

3、练习北京气功培训，要性命双修。这个体会，我就不多谈了，因为有人信佛，有人不信，大家求同存异。黄老师也强调，练功要身心合练，既要练功法，还要陶冶自己的情操，品行不好的人是练不好养气功的，这是没错的。我认为，真正的气功，不管它是哪一派，都是教人做“真、善、美”，而绝不会教你去做坏事，做一个不注意个人修养的人。

北京气功培训（***）