不知不觉已经进入冬天了
你是不是觉得自己开始畏寒畏冷了
身体越来倦怠疲惫了
是不是觉得自己总是气色不好
熬夜之后怎么都恢复不过来了
尤其容易燥热不安
皮肤问题越来越多
那你可能是气血不足
此时的你一定要
开始注意身体的调理保养了
女人天生易气血不足
女人天生就容易气血不足,每当月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况都可能引起气血不足,会引起脸色苍白、头晕眼花等症状出现,进一步则更会影响到我们的生活、工作,直至脸色。
说句大实话
拼命工作的人
有几个没点脾虚肾虚
我追着我的KPI,你想着你的策划案
都在和自己死磕
气色?哪个不是灰头土脸拼未来
话虽如此,如果女性不及时补气血,各个功能都会快速下降,气血不足的女人,给人的感觉状态都不好,从精神到身形到面色,都会给人一种疲倦的感觉,久而久之,就会觉得这个人年纪比较大。
气血不足的女人容易老
除了特殊时期外,还有很多人是体虚缺血,可以参考下面来判断自己需不需要调养气血
皮肤粗糙 头发干枯
气血对人体的肌肤和头发有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养,表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽,甚至长斑,而头发干枯会没有光泽。
月经量少
女人的月经与气血的关系尤为密切,如果气血不足,常会出现月经量减少,甚至月经停闭。
面色萎黄
面色红润且有光泽,说明脏腑中的“气”较为充盈;如果面色晦暗无光泽,说明脏腑中的“气”不足了。面色苍白,面色发黄都是气血不足的表现。
失眠多梦
心肝气血不足,则心不能藏神、肝不能藏魂,常常表现为入睡困难,易惊易醒或多梦。
俗话说得好:
凡是女人病,皆是气血虚
凡是容颜老,必是气血淤
现在很多女性都气血不足
而实际生活中
仅有少部分的女性意识到气血不足的危害
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