现在随着电子设备的普及,很多小孩子近视早已经不是什么新鲜事了,甚至于很多学生班级里面有3分之一的孩子都近视戴上了眼镜,而根据我们华美眼科的数据显示:目前中国学生近视发病率接近60%,居世界首位!中小学生近视率已达,高中近视率已达70%。患者人数超过六千万,因近视致盲人数达三十万。
过高可致盲
我们根据网上科普资料可知600度以上的近视称为高度近视,高度近视不仅会导致眼球凸出,而且视网膜脱离的机会比非高度近视眼患者高七八倍之多!
约30%患青光眼,并发白内障的机会也比正常人高。
特别容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离,造成更为严重的后果――失明。
那么孩子近视了该怎么办才能降度数,恢复视力呢?我们来听听西安华美眼科医生的方法吧。
日常法:尺子游戏—锻炼视觉敏感度
(1)从15厘米的短尺开始,竖放;逐步加长最后达到使用米尺。
(2)远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间,尺子一边架在鼻梁上,另一边抵住额头下方。
(3)捏住尺子下缘使尺子成一直线,刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处,尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边,且两条边缘同样清晰。
(4)将视线收回,这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看,每次三到五分钟。
按摩法:近视有用穴位按摩之鱼腰穴按揉法
位置:瞳孔直上,眉毛连线的中点。
按摩方法:双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上,顺时针方向按揉2分钟,手法宜轻柔,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗眉骨痛、眼睑下垂、目赤肿痛、目翳、近视等眼部疾病。
眼科医生提醒日常护眼小贴士有这些:
1、视力不等于没有视疲劳
2、儿童斜、弱视切莫错过6岁以前最佳矫治年龄
3、孩子总眯眼,尽早去查眼
4、青光眼可致盲,早期防治极重要
5、任何水晶眼镜对眼睛都有害,不合格眼镜已成公害
6、避免长时间近距离用眼,用眼30分钟后要休息5-10分钟
7、睡眠时间国家规定小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时